Шабакаҳои шадиди gluten бо чошнии малах ҳастанд чашм-ошкоро ва лаззат, ва дорухат бузург барои мӯйҳои махсус ва шукронаҳо.
Мазмуни шиддатнокии gluten-озмоиш метавонад як миқдори зиёди ғизоҳои ғадуди ғадуди пешакӣ пеш аз вақт, коғаз ва яхкунӣ барои шириниҳои махсуси ширин ва қулай бошад.
Батареяро истифода баред, то ин батареяи осонро дар ягон вақт осон накунед. Бо чошнии малака ё чошнии меваи дӯстдоштаи худ хизмат кунед. Иловаи пўсти яхмос, қошуқи яхмос, ва / ё тозакунии шакарҳои кондитсионер барои табақаи ширини ширин ва ошомиданӣ.
Эзоҳ:
- Истифодаи ҳамаҷонибаи ғизои беҳамтои бастабандии банду бастаи шуморо дар ин дорухат истифода баред, ё омехтаи ордии gluten-free кунед .
- Барои истифода бурдани блогнависро истифода баред.
- Пеш аз он, Қабатҳои пластикии пластикӣ ё коғазӣ дар байни ҳар як пухта пухта ҷойгир кунед. Сипас печандаро дар пластикӣ ва ҷойгиршавӣ дар бастаи яхкарда, тамғакка ва яхбандӣ то 2 моҳ гиред. Дар давоми 300 дақиқа пеш аз он ки хизмат ба 300 дақиқа гарм ва гарм кунед.
Ёдрасҳо:
- Ҳамеша боварӣ ҳосил кунед, ки соҳаҳои кории шумо, асбобҳо, лавҳаҳо ва асбобҳо аз gluten озод нестанд.
- Ҳамеша лавҳаҳои маҳсулотро хонед. Истеҳсолкунандагон бе огоҳӣ ба шаклҳои маҳсулот иваз карда метавонанд.
- Ҳангоми шубҳанок пеш аз тамос шудан ба истеҳсолкунанда барои муайян кардани маҳсулот аз глутен харид ва истеъмол накунед.
Аз ҷониби Стефани Киркос, ки июли соли 2016 таҳия шудааст
Шумо чӣ мехоҳед
- Барои Crêpe Batter:
- 4 пиёла шир (ё ивазкунандаи ширхӯрии шумо)
- 2 тухм тухмии гармии калон
- 2 tablespoons равған пошида ё равғани зайтун нур
- 1/2 қошуқи банина
- 1 косаи омехтаи ордии орди глютен-бесифат (нигаред ба Замима)
- 1/2 қошуқи намак
- 1 қошуқи шакар
- 1/8 teaspoon хокаи нонпазӣ-gluten-free
- Нефт барои равған
- Барои суфраи малах:
- 1 моторӣ тару тоза ё решакан яхкардашуда, яхбандии яхкардашуда
- 1 қошуқи тару тоза аз шарбати лимӯ тару тоза
- Шакар ба бичашед
- Барои гармидиҳии иловагӣ:
- 1/2 pint тару тоза
- 1 пиёла қамчинкорӣ
Чӣ тавр бояд кард
Боварӣ ҳосил кунед:
- Шир равған, тухм, равған гудохта ё равғани зайтун ва Бахром ба чанги кандашуда ё косаи омехтаи миёна.
- Дар як косаи хурди алоҳида, якҷоя омехтаи глютен-бе шакар, намак, шакар ва хокаи нонпазӣ-ғизоӣ.
- Ба компонентҳои тар кардан ва омезиш кардан ё аз ҳад зиёд омезиш додан лозим аст. Бодер бояд мутобиқати батареяи pancake борик шавад.
- Агар хокистарӣ ҳам ғафс бошад, илова кардани шир, як қошуқи як вақт, то мувофиқати дуруст ба даст оред. Бодер метавонад пеш аз вақт ва дар давоми як рӯз сабуктар карда шавад.
Куккони Кук:
- Гармии ками 8-дюпӣ ё пневматикӣ аз гармии миёна баланд аст.
- 1/4 қошуқи равғанро ба skillet ва ангушт барои пӯшидани поёни қаҳва. (Пеш аз он ки ҳар як навбатро тайёр кунед).
- Резед 1/4 пиёла оби даҳонро ба skillet гарм кунед. То поёни ШМШ бо сақф сарпӯшед, skillet. Тақрибан 1 дақиқа кукро пӯшед (он бояд бар болои тару тозаи боло).
- Истеҳсоли лоғарро барои пӯшидани кунҷҳои кранҳо истифода баред. Спартакро дар зери кунҷӣ мегузоред ва ба таври фаврӣ резед. Қисми дуюм барои қариб 1 дақиқа, танҳо то тилло. Гузариши интиқол ба резиши хунукӣ ё тахта. Бо боқимонда боқимонда такрор кунед.
Гӯшти Ширинӣ:
- Моторӣ Purée, шарбати лимӯ, ва шакар дар як blender, тасвири ширин ба таъми шумо. Барои чошнии ороишӣ, шиддати ғалладона тавассути як ҷумбиши мешдор.
- Пӯшед ва refrigerate ё яхкардашуда. Тақрибан 1 1/4 коса чошнӣ мекашад.
Кушоед,
- Drizzle 1 tablespoon чошни малина бар ҳар як crêpe ва меғелонад то.
- Борпечӣ бештар чошнӣ аз чӯҷаҳои ғалладонагиҳо ва ихтиёрӣ бо тамоми моторӣ ва қаймоқи қамчинкорӣ.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 202 |
| Total Fat | 9 г |
| Fat пурбор | 3 г |
| Набзи фарсудашуда | 5 г |
| Холестерин | 113 мг |
| Sodium | 243 мг |
| Карбогидратҳо | 22 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 3 г |
| Протеин | 6 г |