Ҳавопаймоҳои Blueberry як осон - ва лазиз! - тарзи навиштани мавсими тобистонаи нав. Буффвриҳо дар мавсими куҷо ҳастед? Бояд бидонед, ки буттамева яхкардашуда дар ин ҷо хуб кор мекунад. Ҳеҷ зарурат барои пешгирӣ кардани онҳо пеш аз ҳама, танҳо онҳоро омехта ва пухтанро гиред.
Пардохтҳо бо яхмос ё танҳо як пиёла қаҳва.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 дорухат
- Беҳтарин қаҳвахонаи гулобӣ (ё қаҳваро ё қаҳваранг аз пухта)
- 3 пиёла
- blueberries
- 1/3 пиёла шакар
- 3 tablespoons орд
Чӣ тавр бояд кард
- Агар қабул кардани хамир, тайёр кардани дорухат дар якҷоягии қаҳва буд. Хамирро ба 6 адад тақсим кунед ва ҳар як дискро дар як дискаи 1/2-дюйм шинонед. Дар пластикӣ ва хунукӣ камаш як соат ва то 2 рӯз ҷамъоварӣ кунед.
- Пеш аз хӯрокхӯрӣ то 350 ° F. Дар як косаи калоне, ки дар болояш, шакар, ва орд якҷоя мешаванд. То он даме, ки афшураьо аз blueberries якҷоя бо шакар ва орд як омехтаи қумча ба як кластерҳои гулпӯшкунандаро истифода баранд, истифода кунед. Қавсро аз меваи шароб омехта кунед.
- Дар рӯи сардиҳои сабукшуда, дискҳо аз тирезаҳои 6-дюйпӯшӣ берун мебароянд. Ё, гузоштани хӯшаи жарфе омода ё пухтаҳои пухта ва бурида ба доираҳои 6-дюйма.
- 1/6 пур аз як тараф аз ҳар як давра. Дар як муддати муомила бо як коргар дар як шабонарӯз, барои хамвор намудани меваи ба шакли як ним ё якуним-моҳ, буридани кунҷҳои он мӯҳр мениҳед (афшураҳо эҳтимолан аз ҳаракати бадан, он беҳтарин барои ба ҳадди ақал расонидани ин камтарин). Бо дискҳои боқимонда ғалладонагиҳо такрор кунед.
- Барои тоза кардани осон, як варақаи нонпазӣ бо коғази коғазӣ. Пардохтҳоро дар варақаи нонпазӣ ҷойгир кунед. Якчанд велосипедро дар болои бомҳои худ бигузоред, ки гурези бухориро бигиред. Оҷуро то он даме, ки меваи тозон аст ва келин бедонад, тақрибан 50 дақиқа.
- Хоридан аз танӯр ва бигзор 5 дақиқа нишаста. Сипас, спатулро барои интиқол додани гардишҳо ба як шаффофияти хунук истифода баред. Пеш аз хӯрок хӯрдани гарм кардани ҳаво сард (гармо дар дохили ҳаво гарм шавад ва шумо намехоҳед, ки даҳонашро сӯхтаед!).
Вариантҳо:
- Илова кардани 1/4 қошуқи хоки дорухона дар якҷоягӣ бо шакар ва орд
- Истифодаи 1/4 қошуқи хоки заминро дар омехтаи бодиринг барои тухмии ногаҳонӣ дар намак
- Кӯшед, ки буттамева-моторӣ дар ин ҷо хуб кор мекунанд, ё омехта дар бораи тақрибан нисфи ва нисфи шикастани дона ва blackberries шавқовар аст. Дар хотир доред, ки Клубничка, ки juicier хеле, бе танзимкунии пур кардани кор нест.
- Абрҳоро дар 1 қошуқи лонаҳои лимӯ ва мағзи шарбати лимӯ
- Ба шакаре, ки шаклбандии қубурро ба ҷои шакар растанӣ истифода баред
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 380 |
| Total Fat | 18 г |
| Fat пурбор | 3 г |
| Набзи фарсудашуда | 5 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Sodium | 339 мг |
| Карбогидратҳо | 51 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 4 г |
| Протеин | 5 г |