Бодиринг ва зиреҳи хона дар хонаи ман калонтар аст. Ман ҳанӯз ҳам дӯст медорам, ки ин субҳона беҳтарин аст! Гудозии ҳасибча қаймоқ ва гиёҳҳои ширин, ширин, равғанҳои равғанӣ ... ... танҳо чизе беҳтар нест! Хеле хоб, ин дӯсти ман нест, аз ин рӯ, вақте ки ман онро хӯрдам, ҳамаи онро мехӯрам!
Ин як шомили бузурге барои мардум аст. Бодиринг ба осонӣ ба осонӣ ба осонӣ ва заҳри ҳасиб дар якҷоягӣ дар якҷоягӣ меояд. Бодиринг ва сабзавот бо тарафи тухм пухта ба шумо хизмат кунед ва як шароби комил доред!
Бодиринг ба осонӣ бо як коса ва ду пашшаҳо дода мешавад, аммо агар аз протсесси озуқаворӣ бошад, беҳтарин рӯй медиҳад! Шумо мехоҳед кӯшиш кунед, ки ба хамир имконпазиртар ва ба камон ворид шавед. Гармиҳо косачаҳои равғанро гудохта мекунанд ва пас шумо ба biscuits flaky надоранд! Ман мехоҳам, ки аз пухтупази ҳақиқӣ баландтар шавам. Ин дорухат 6-8 косаи ғадуди ғизоӣ ё бештар аз он медиҳад, ки агар шумо онҳоро дар канори сиёҳ қарор диҳед!
Шумо чӣ мехоҳед
- Барои хӯроки чормағз:
- 4 пиёла орд
- 2 адад равған (хунук)
- 2 teaspoons намак
- 4 teaspoons хокаи нонпазӣ
- 1 2/3 пиёла шир равған (ё шираи ширӣ бо 2 қошуқи сирко омехта)
- Биноҳои гарм: равған гудохта, ба пиёлаҳои сиёҳ
- Барои гилеми ғалладонагӣ:
- 1 килограмм ҳасиб
- 1/4 коса орд максад дорад
- 4 пиёла шир пурра
- 2 то 3 teaspoons филфили
- 1 то 2 teaspoons намак
- 1 то 2 қошуқи мавсими намак
- Биноҳои: parsley бурида
Чӣ тавр бояд кард
Бодиринг
- Оғозро ба 400 дараҷа пешгирӣ кунед.
- Ҳамаи компонентҳои хушк ва равғанро дар протсесси озуқаворӣ якҷоя кунед, то он даме, ки бӯйҳои хуб меорад. Агар шумо протсесси озуқаворӣ надошта бошед, канданӣ ё ду пашмро истифода кунед. Эҳтиёт бошед, ки аз ҳад зиёд омехта нашавед ё дасти худро истифода набаред. Шумо мехоҳед, ки зерпӯши каме аз равған боқӣ монед!
- Илова бар ин, вақте ки сӯзанакро дар равған бор кунед.
- Хамирро аз рӯи орди орд тоза кунед.
- Ба қабати ғафс, тақрибан 1 / 2-1 қабати ғафс гузоред. Қадимтар аз варақ, баландтар аз biscuit!
- Истифода бурдани буридани буридан ва ба варақи нонпазӣ нусхабардорӣ карданро ҷойгир кунед.
- Оҷур 15 дақиқа, ё то Браун тиллоӣ. Беҳтарин бо равған гудохта, агар хоҳед!
Грейс
- Хокукаш пухта дар толори оҳанӣ ё қаъри дарахти сиёҳ. Ҳангоми пухтупазро ба crumbles тарк кунед.
- Иловаи орд ва омехта то омезиш.
- Умед дар шир.
- Бигзор қариб 2 дақиқа пухтан, баъзан баъзан пошад, то он даме, ки қабатҳои ғафсашаванда.
- Иловаи қаламф, намак, ва намаки мавсимиро илова кунед. Иловаи намак каме дар як вақт, баъзе ҳасибхонаҳои хӯроки нисфирӯзӣ нисбат ба дигарон ҷойгир аст!
- Беҳтарин санг дар рӯи майса ва кобед дар пошидан бо parsley каме бурида, агар шумо хоҳед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 538 |
| Total Fat | 43 г |
| Fat пурбор | 22 г |
| Набзи фарсудашуда | 15 г |
| Холестерин | 107 мг |
| Sodium | 2,472 мг |
| Карбогидратҳо | 26 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 2 г |
| Протеин | 14 г |