Шумо чӣ мехоҳед
- Қалби кӯтоҳмуддат:
- 1/2 коса равған не (дар ҳарорати хонагӣ)
- 1 пиёла орд - орд
- 1/4 косаи шакар
- Brownie Layer:
- 1/2 коса равған не (дар ҳарорати хонагӣ)
- 3 ounces шоколадҳои шириншуда (ё bittersweet)
- 2 тухм калон (дар ҳарорати хонагӣ)
- 1 қошуқи гилинӣ
- 3/4 косаи шакар
- 3 tablespoons орд-орд
- 1/2 қошуқи
- хокаи хамирмоя
Чӣ тавр бояд кард
1. Пеш аз хӯрокхӯрӣ то 350 ° F. Равғане, ки 11 x 7-қабати пошидани нонпазӣ.
2. Барои кондани гандум: Дар протсесси озуқаворӣ ё косаи миёнарав бо омехтаи электр, коркард ё равған, орд, шакар ва намакро то омехта якҷоя созед ва хамирро ташкил кунед. Бо дастҳои сабук орд, ҷӯшонро дар поёни чап тайёр кунед.
3. Гардани қуттиҳо барои тақрибан 20 дақиқа ё то он даме ки бодиққат пахш карда шавад, то он даме,
Хориҷро аз танӯр дур кунед ва онро дар рахи сим барои сард кунед.
4. Барои қабати бӯйҳои коғазӣ: Ворид кардани равған ва шоколад дар таркиби хурди гармии каме аст, аксаран ба омехтагӣ, то гудохта ва ҳамвор. Шабро аз гармо дур кунед ва барои он 5 дақиқа вақт оред.
5. Бо якҷоя кардани тухм, гиёҳҳои хушк, шакар, орд ва нонпазӣ дар як косаи миёна то ҳамдигар фарқ кунанд. Витамини дар шиша омехта шоколад то омехта. Батареяро дар болои ковок кӯтоҳ кунед, ва онро ба таври оддӣ паҳн кунед.
6. Пахшонро барои 18 то 20 дақиқа пӯшед, ё то он даме, ки бодиққат пахш кунед.
7. ШМШ дар шафати симро гузоред ва пеш аз буридани ба шишагинҳо хунук шавед.
Шарҳи дорухона
• Ришвахӯрии кӯрпаи коғазро дар байни коғазҳои коғазӣ дар як контейнери ҳавоӣ дар ҳарорати хонагӣ то 5 рӯз нигоҳ доред ва ё то як моҳ хоб кунед.
• Дар ин ҷо баъзе маслиҳатҳо барои қабул кардани кукиҳо ва лавҳаҳои беҳтарин ҳастанд.
• Гудуми равған: Дар бораи 1/2 пиёлаҳои чормағз, сӯзанак ё бодом ба омезиши шоколад пеш аз он, ки дар қабати сарде,
• Меваи гуногунӣ: Дар бораи 1/2 пиёла чошнии хушкшудаи хушкшуда ё моторӣ ба омехтаи шоколад пеш аз паҳн кардани он дар салиб сард, сипас ба панели тавсия дода мешавад.
• Барои матои муфиди муфассал, шумо метавонед 1/2 пиёла орди гандум ва 1/2 косаи ордро барои нӯшокиҳои гуногун истифода кунед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 169 |
| Total Fat | 11 г |
| Fat пурбор | 6 г |
| Набзи фарсудашуда | 4 г |
| Холестерин | 58 мг |
| Sodium | 144 мг |
| Карбогидратҳо | 15 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 2 г |