Кадом хурсандии бештар аз хӯроки болаззат болаззат аст? Махсусан яке бо як қабати ғафси ғилзакро пӯшонидааст.
Шумо чӣ мехоҳед
- 12 Тракторҳои мурғ (тақрибан 3 1/2 фунт)
- 1 косаи чошнӣ (тақсимшуда)
- 1 tablespoon шакар Браун
- 1 tablespoon сирко cider
- 1 қошуқи намак (илова кунед, ки дар ҳолати зарурӣ)
- 1/2 қошуқи қаламфури сиёҳ
- 1/2 қошуқи чошнии гарм
- 1 tablespoons равғани растанӣ (ба равғани равған)
Чӣ тавр бояд кард
- Бо корд якбора, ду секунҷа, тақрибан 1-дюйро ба қисмҳои калонтарини драйст, бурида ба устухон. Гузошта ба мурғ ба болишти болдори пластикии пластикии калон.
- Дар як косаи хурд, якҷоя як 1/4 косаи чоши лӯбиёро бо боқимондаҳои компонентҳо омехта кунед. Резед ба болишти мурғ, пахш кардани аксари ҳаво ва мӯҳр зада. Равған бодиққатро ба паҳн кардани чошнии ҳамвор. Дар на камтар аз 4 соат refrigerate.
- Пеш аз хӯрокхӯрӣ то 400 дараҷа F.
- Як варақаи нонпазӣ бо ранг ва равған бо равғани растанӣ. Хориҷ аз мурғ бо бобҳо ва фосила ба таври дақиқ дар шафа дур кунед. Метавонед мазмуни болиштиро кашед. Ҳар ду ҷонибро дӯкҳо бо чошнии лӯбиёро шуста.
- Оҷур барои 15 дақиқа, хориҷ ва ҷароҳати бо чошнии бештар. Ба тиреза бармегарданд ва раванди буферӣро такрор кунед, ки се маротиба зиёдтар, дар тӯли 50-60 дақиқа вақтро тай кунед. Ҳангоми анҷом дода мешавад, ки мурғ трактор ва майдончаҳои зебо зебо мешаванд.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 1092 |
| Total Fat | 57 г |
| Fat пурбор | 15 г |
| Набзи фарсудашуда | 24 г |
| Холестерин | 332 мг |
| Sodium | 1,644 мг |
| Карбогидратҳо | 33 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 105 г |