Деворҳои Артишок дар як chermoula (маринад) -и таркиби Moroccan, лимӯ ва сабзида нигоҳ дошта мешаванд . Пас аз тендер, онҳо ба қисмҳои хурди бурида ва ба чошноб баргардонида мешаванд. Зайтунҳо сурх аст.
Агар бо ангиштсангҳои тару тоза бингаред, бубинед, ки чӣ тавр тоза кардани асбобҳои асабҳост .
Хӯроки гармидиҳӣ ба лавҳаҳои инфиродӣ бо муштарижн, ё пешниҳод ҳамчун тарғиб бо нон Moroccan пешниҳод кунед .
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 лb (тақрибан 500 г) дегҳои арғувон таркиб ё яхкардашуда
- 1/3 пиёла (80 мл) равғани зайтун
- 5 то 6 дона сирпиёз, биносту бурида ё пахш карда мешавад
- 6 tablespoons бурида parsley тару тоза
- 1 қошуқи заҳрдор
- 1/2 қошуқи paprika
- 1/4 қошуқи қанд
- ќаламфури сиёњ ё ќаламфури резинї ба бичашед
- намак ба бичашед
- 1
- лимӯ нигоҳ дошта мешавад , селексия ва тухмҳо хориҷ карда шуданд
- Муште аз зайтун сурх (ихтиёрӣ)
Чӣ тавр бояд кард
Деворҳои Артишокро дар деги хурд ҷойгир кунед. Дар бораи 2 косаи об илова кунед (қобилияти ба қувваи энергетикҳо рафтан), равғани зайтун, хушбӯй, parsley ва лимӯ нигоҳ дошта мешавад. То он даме, ки тендер 20-30 дақиқа ба оркестр пӯшед ва тобистонро тобед.
Тафтишоти поёнии арғувонро хориҷ кунед. Агар онҳоро ба сифати хӯриш хизмат кунед, ё онҳоро бо заҳмати шадиде, ки онҳоро ҳамчун садақа хизмат мекунанд, бурида гиред. Деворҳои почтаи зардобро ба деги бо зайтун бармегардонад ва мавсимиро ба бичашед.
Кошед, якчанд дақиқа дароз кашед, то ки ордро ба чошнии ғафс кам кунед.
Ба ҳарорати хонагӣ равған ё хунукӣ кунед.