Ангураи пухта як табақи пӯсти кӯҳна аст, ки ба хандон хизмат мерасонад, махсусан дар Мавлуди Исо. Ду намуди ананас бо шарбати лимӯ ва тухм пухта мешавад, сипас бо суръати пусидаҳои cheesy, ки тезтар crunch ва мазза бештар.
Ин дорухат намуди як хӯриш ва табақи тараф аст. Омехтаи ширин ва мағозаи ананас аз тарафи cheesy, дандоншиканӣ, болопӯшро ба ҳам мепайвандад. Аммо дар ин ҷо як огоҳӣ ҳаст: қисми ананас дар ҳақиқат гарм мекунад! Сӯзишворӣ дар ананас ва шакар карамелизатсия ҳамчун чормағз кассеролис. Пеш аз он ки хӯрдед, 10-15 дақиқа вақт оред.
Беҳтар кардани ин дорухураи аҷиб барои хӯроки шоми шумо.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 (20 ounce) метавонад tidbits ананас, заҳра, захира 1/4 пиёла пиёла
- 1 (20 ounce) метавонад ананас порнад, пажмурда шавад
- 2 тухм
- 3 tablespoons орд
- 1/3 пиёла шакар
- 2 tablespoons шарбати лимӯ
- 3/4 косаи орд
- 1/4 коса шакар қаҳваранг кашидааст
- 1 пиёла шишаи Швейтсария ё Cheddar shredded
- 1/2 пиксел печони бурида
- 6 tablespoons равған гудохта шуд
Чӣ тавр бояд кард
Пеш аз хӯрокхӯрӣ то 375 ° F.
Як tidchits ананас, як шарбати 1/4 пиёла, ва ананас мазлумонро дар 1-1 / 2 табақ пӯсти косерол. Илова кардани тухм, 3 tablespoons орд, шакар, шарбати лимӯ ва хуб омехта кунед.
Оҷур барои 30 дақиқа.
Дар ҳамин ҳол, дар як косаи миёна як орд 3/4 биринҷ, шакар қаҳваранг, панир, ва pecans. Абрҳоро дар равған гудохта ва то қисмҳои калонтар омехта; Оё омехта накунед.
Кассерро аз танӯр ва боло бо омехтаи панел crumbles хориҷ кунед.
Оҷоз барои 25 то 30 дақиқа ё то он даме, ки қафаси хушкшуда ва косерол бунбос аст. Бигзор орд 10 то 15 дақиқа, пас хизмат кунед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 398 |
| Total Fat | 23 г |
| Fat пурбор | 10 г |
| Набзи фарсудашуда | 8 г |
| Холестерин | 84 мг |
| Sodium | 461 мг |
| Карбогидратҳо | 41 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 4 г |
| Протеин | 10 г |