Тоблюк маънои онро дорад, ки «ғамгин», ин тавре, ки ин дорухат барои puding помидор Кариб ном дорад. Крюмер, ҷолиб ва лазиз, ин дорухои фарқкунанда дар Пуэрто-Рико маъмул аст. Он месарояд, ки плазаҳои бойшикӣ ва ҳамвор, ки барои ҳизбҳои таваллуд, рӯзҳои ид ва дигар ҳолатҳои махсуси беҳтарин - шумо ҳатто мехоҳед инро кӯшиш кунед, ки танҳо ба хӯроки нисфирӯзӣ диққат диҳед.
Шумо чӣ мехоҳед
- 4 CUPS шир Coconut
- Шакар 1/2 пиёла
- 1/2 пиёла
- нахӯред
- 1/4 қошуқи намак
- Ҷомашӯӣ: дорчинҳои хокистарӣ, ҷавфҳои дорчин, ё flakes Coconut
Чӣ тавр бояд кард
- Якҷоя кардани нахўд, шакар ва намак дар як чошнии омехта.
- Витамини дар шир Coconut ва тобистонаи гармии миёна-паст, ба шӯр доимо то омехта thicken ва он тавассути тақрибан 6 дақиқа пухта.
- Хориҷро аз гармо дур кунед ва пӯлодро ба косаҳои ширини шахсӣ бирезед.
- Ба pudding ба каме каме бирезед, сипас онро дар яхдон барои камаш 1 соат бор кунед.
- Хомӯш бо дорчин хоки пошхӯр, пӯсти дорчин ва / ё помидорҳои коснӣ пеш аз он ки хизмат кунед.
Маслиҳатҳо ва гуногункуниҳо
- Ҳикояҳо барои хӯроки хомӯшона ба хӯрокхӯрӣ ба онҳо тақсим кардан мумкин аст, ки онҳоро дар як варақаи нонпазӣ паҳн мекунанд, то онҳо як қабати ягона ташкил кунанд. Дар атрофи 7 то 10 дақиқа ба 400 фосид бирезед, онҳоро як маротиба ё ду маротиба шӯред. Кӯшиш кунед, ки ба онҳо чашм пӯшед - хомӯшӣ дорои мазмуни баланди фаровон мебошад, то он метавонад аз сиёҳи тилло ба сиёҳ бирезад ва дар чашм пӯшида бошад. Хориҷро аз саҳифа хориҷ кунед. Онҳо дар варақи гармкунӣ ба таври дигар кор мекунанд.
- Баъзе аз дорухоҳо маслиҳат медиҳанд, ки pudding нишаста дар яхдон барои 2 соат, то ки он пурра, ё ҳатто шабона.
- Шумо метавонед pudding -ро пеш аз он, ки онро шир диҳед, агар шумо хоҳед, ки онро аз ҳад зиёд осонтар кунад.
- Соҳаи Coconut дар бозорҳои бузургтарин - GOYA истеҳсол ва фурӯш дорад - ва шумо метавонед онро дар мағозаҳои тахассус пайдо кунед. Ин аксаран консерваҳо дорад, шумо метавонед онро низ онлайн кунед.
- Соҳаи Coconut метавонад аз шир ё ширинтар харидорӣ карда шавад. Шумо метавонед барои ин дорухат истифода баред - он аз либосатон ва дараҷаи дандони ширин вобаста аст.
- Шумо инчунин метавонед шираи крамакӣ ва ширини пӯсти мунтазам истифода баред. Як қисмеро, ки рехтанд, ба панҷ қисм шир медиҳанд.
- Варианти Пуэрт Рикии ин дорухо барои илова намудани 1 қошуқи бодом даъват мекунад.
- Агар шумо як мухлиси воқеии хлок ҳастед, эҳтиёт шавед, ки илова 1/2 қошуқи экспресс Coconut.
- Тақвимро дар табақаи нонпазӣ барои муаррифии дигар тар кунед. Хизмат ба хиштҳо барои хизмат кардан.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 711 |
| Total Fat | 57 г |
| Fat пурбор | 51 г |
| Набзи фарсудашуда | 2 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Sodium | 38 мг |
| Карбогидратҳо | 53 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 5 г |
| Протеин | 6 г |