Ин шафтолу ансамбли антуанӣ як комёбиҳои аҷоиботи тропикӣ аз ранга ва ананас мебошад. Ман чӯҷаро бо миқдори девораш пӯшидаам (ба расм нигаред) ва оилаи ман онро дӯст медошт! Истифодаи мизу мундариҷаи мунтазам ё gluten-free барои ин бекор.
Дар дорухат барои кофтани чуқуре, Агар шумо қаҳвахонаи боқимондаи яхкардашудаи 9-дюймро истифода набаред, шумо метавонед пурраи пури барзиёд дошта бошед. Шумо метавонед дар иловаи ramekin-ро пахш кунед ва бо питаши хурди хурди пиёдагардро оед.
Ман одатан par-crake pie барои як намуди нигоҳдории чек барои пешгирӣ аз bottom соги, вале ин ихтиёран. Самтҳои дар равған пӯлод ё яхкардашуда яхкардашуда барои қисман нонпазӣ пайравӣ кунед ё самтҳои зерини дорухонаҳоро бинед.
Дар ошёнаҳои ананас ва хлопур истодаанд, ки ин ҷаззобаи ошомиданӣ истодаанд, ва оилаи шумо онро боз такрор мекунад. Дугонро ба ҳам мепайвед ва ба як косаи тилло бигиред!
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 Шабакаи 9-дюйма (чойи чуқур)
- 1 пиёла ананас (пажмурда)
- 2 пиёла шакар (гулдор)
- 1 tablespoon cornstarch
- 1 Coconut coconut (ширини шаффоф)
- 4 тухм калон
- 1 сутун (4 рат) равған (гудохта ва каме сард)
- 1 қошуқи гилинӣ
- Ихтиёрӣ: яхмос
Чӣ тавр бояд кард
- Оғозро ба 400 ° F (200 ° C / газ 6) гиред.
- Қаллобӣ маросимро омода кунед ва онро ба чеки 9-дюйпӯши пиёла мувофиқ кунед. Crimp as desired. Қуттро дар варақаи нонпазӣ ҷойгир кунед. Қолинро бо фолгаи қатор кунед ва бо вазни нуқра пур кунед (ҳадди ақал аз се ду ҳиссаи пур). Ба пиёла (дар варақаи нонпазӣ) ба танӯр ва оҷур барои 10 дақиқа интиқол диҳед. Бодиққат аз вазнинии чӯҷа тоза кунед ва онро ба танӯр барои дигар 3 то 4 дақиқа баргардонед, ё то он даме, ки рангро сар кунед. Тақвимро аз танӯр ҷудо кунед ва ҳарорати танӯриро то 325 ° F кам кунед (165 ° C / 3).
- Ҷудо кардани компонентҳои боқимонда ва бо тамоми омехта ё омехтаи электрик бо ҳамдигар мувофиқат кунед.
- Оғоз дар 350 ° барои 35 то 45 дақиқа, то насб. Маркази хотимавӣ дар вақти дилхоҳ ҳушдор медиҳад. Агар канори ќадим ба ќадри кофе рехта шавад, онро бо як кафкаи пиво ё як рагогияи рехтани пластикӣ барои пешгирии бенизоми аз ҳад зиёд кунад.
- Зебро пурра дар ресмоне хушк кунед ва сипас дар яхдон пеш аз он ки хизмат кунед.
- Хизмат бо як dollop аз яхмос қамчин ё қубур, агар дилхоҳ хизмат кунед.
- Хонаҳои сабзавотро сабт кунед.
Сандӣ Ҳ.
Чӣ тавр қисман қаҳвахазоро бо шириниҳо шир медиҳанд?
- Барои қисм пошидани як қошуқе, ки дар дохили биноҳо, гармкунакро ба 425 F. Қутти пӯшишро бо фолгаи ё варақи коғазӣ коғаз кунед. Вазнҳои иловагиро илова кунед, ба монанди вазнинӣ, лӯбиё, ё биринҷ. Шумо бояд вазнҳои иловагиро илова кунед, то ки дар поён ва паҳлӯҳои поён нигоҳ дошта шаванд. Ин пӯшондани ҳавопаймо аз бӯҳрон нигоҳ дорад. Оҷоз барои тақрибан 12 дақиқа, ё то оне,
- Коғаз ё фолро бо масофаи дур; баргаштан ба танӯр ва ба он қариб 5 дақиқа дарозтарро офаред. Дар поён бояд хушк назар кунад .. Хориҷро аз танӯр ҷудо кунед ва ҳарорати танӯрро барои 400 F кам кунед.
- Пӯшед ҷилди шафақ ва оҷур аз дорухат.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 464 |
| Total Fat | 22 г |
| Fat пурбор | 13 г |
| Набзи фарсудашуда | 6 г |
| Холестерин | 156 мг |
| Sodium | 100 мг |
| Карбогидратҳо | 61 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 8 г |