Як усули коркарди коко гарм аст, бовар кунед ё не. Намак метавонад мисли компонентҳои оддӣ назар кунад, аммо дар ҳақиқат кӯмак мекунад, ки аз мазмуни коко берун оварад. Онро набояд фаромӯш накунед, агар шумо бояд комилан мутобиқат накунед.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 Cocoa Tablespoon
- 1 Шакли Tablespoon
- Пойгоҳи намак (ҳа, он меафзояд коса)
- 1/3 пиёла об
- Сатҳи 2/3 шир
Чӣ тавр бояд кард
- Омехта, шакар ва намак дар чошнии хурд, ба таври оҳиста дар об таҳрик кунед.
- Гармӣ ва гармии гармии миёна то омехта то омехта, пас аз суст, напазед доимо, 2 дақиқа.
- Иловаи шир ва гармӣ барои ҷӯшон, вале напазед.
- Дар шиша, пошидан, агар шумо мехоҳед, бо дорчин ё лаблабу ё бо marshmallows боло.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 347 |
| Total Fat | 14 г |
| Fat пурбор | 8 г |
| Набзи фарсудашуда | 4 г |
| Холестерин | 49 мг |
| Sodium | 254 мг |
| Карбогидратҳо | 43 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 13 г |