Ин дорухуроти хоҷагии хишти хӯшаи хушбӯй омехтаи машҳури асал ширин ва мазза ночизе аз Dijon mustard истифода мебарад. Ба қафо баргаштан ба охири вақти заҳрдорӣ барои эҷоди як қабати болоии карамелӣ ба ҷуворимакка.
Шумо чӣ мехоҳед
- 4 то 6 гӯш
- ҷуворимакка , сутунҳо ва рангҳо
- 1/3 коса асал
- 1/4 косаи Dijon mustard
- 3 tablespoons равғани зайтун ё сабзавот
Чӣ тавр бояд кард
- Хориҷҳо ва пӯстҳо аз ҷувор ва ҷойгиршударо ба зарфе аз об хориҷ кунед. Ба даст овардани ҷуворимакка барои 1 то 2 соат резед.
- Офтоб барои гармии миёна. Асал омехтаи асал, хардал, намак ва равғанро дар як косаи миёна муттаҳид мекунад. Мошинро ба grill ҷойгир кунед ва имконият диҳед, ки барои 6-8 дақиқа пухтан, боварӣ ҳосил кунед, ки дар тамоми раванди пухтупаз аксар вақт рӯй дихед. Ба таври мунтазам дар охири 3 то 4 дақиқа пухтупазро истифода баред. Хориҷ аз гармӣ ва хизмат.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 706 |
| Total Fat | 7 г |
| Fat пурбор | 0 г |
| Набзи фарсудашуда | 5 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Sodium | 119 мг |
| Карбогидратҳо | 173 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 0 г |
| Протеин | 0 г |