Торт

Агар шумо вақти зиёдеро сарф накунед, ҳар як ҳафта, вале саратонро бо орд таъом диҳед, шумо метавонед аз дорухат истифода баред, ки танҳо як суръати кӯтоҳро мегирад ва ба сӯрохаш рост меояд. Мазкр бо истифода аз сигаретҳои серғизо метавонад бо хокаи нонпазӣ, содаи нонпазӣ ё хамиртурушро барои афзоиши каме иловагӣ ва сарфа кардани вақти зиёдтар гирад. Ин давраро фаро гирифтааст, торт кофе каҳк аст бо қаҳва ё чой.

Шумо чӣ мехоҳед

Чӣ тавр бояд кард

Эзоҳ: Саттори тозакунӣ бояд ҳамчун қубур қабати хокистарӣ, ё тақрибан 50% орд, 50% об бошад. Ман одатан нисфи миёнаравро партофта, ду баробарро бо миқдори баробар аз орд ва об, ғизо, интизор мешавед, то он даме, ки 4 соат зиёд шавад, дар як ҳафта як камера баргардед. Сатҳи иловагии садақа метавонад ба дӯсти худ дода шавад ё дар ин дорухур истифода бурда мешавад.

  1. Пеш аз он, ки дар боло бо ангуштони гандум, шакар ва дорчин дар як косаи омехта, сипас бо равғанҳои худ пора кунед, то омехтаи пошида ва якҷоя якҷоя кунед, агар шумо дар байни ангушти худ фишор диҳед. Агар шумо хоҳед, як омехтаи истифода кунед.
  2. Ангуштонро ҷудо кунед.
  3. Барои торт, тортро дар як косаи ғафс ҷойгир кунед, боқимондаҳои компонентро илова кунед ва то омезиш кунед.
  4. Офтобро ба як фишор ва орд, 8-километраи майдони майдон ё 8-дюйм, даврӣ, қабати қабати болаззаро пӯшед. Пӯлоди болаззат ва пошидани хокистарҳо ба таври оддӣ бар маляр.
  5. Бигзор торт дар давоми 30 дақиқа дар ҷои гарм эҳё шавад.
  6. Оғоз дар 375 Фоир барои 35 дақиқа, ё то оне, ки торт гузошта мешавад ва ҷонибҳо аз шиша сар мезананд.
  7. Хориҷ, сард ва лаззат.
Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат)
Calories 240
Total Fat 9 г
Fat пурбор 4 г
Набзи фарсудашуда 4 г
Холестерин 28 мг
Sodium 582 мг
Карбогидратҳо 38 г
Ғизоҳои ғизоӣ 2 г
Протеин 3 г
(Маълумоти ғизо дар бораи дорухои мо бо истифода аз пойгоҳи додаҳои компоненталӣ ҳисоб карда мешавад ва бояд баҳогузорӣ ҳисобида шавад. Натиҷаҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд.)