Равғани растанӣ

Ноксор дар Аврупои Шарқӣ фаровон аст ва онҳо аксар вақт ба равған пӯсида меоянд. Ин дорухо оддӣ аст ва танҳо танҳо се компонент лозим аст - нок, об, ва шак. Он метавонад осонтар шавад.

Шумо чӣ мехоҳед

• 1 адад ҳар гуна нок, шуста, рехт ва рехт
• 1/2 пиёла об
• 1/2 то 1 пиёла шакар

Чӣ тавр бояд кард

1. Нок ва об дар як saucepan ва биёварем ба напазед. Кам кардани гарм ва тобистонаи то нок. Бо воситаи ҷумбонидан ё ашёи ғизоӣ гузаред.
   
2. Яке аз усулҳои пухтупази зерин тамошо кунед ва интихоб кунед.
   
3. Каду алаф бо шакар ва ҳанут якҷоя кунед ва яке аз усулҳои пухтупази зеринро интихоб кунед.
   
   • Сатҳи пухта : Пӯлодҳои ширин дар равғани суст бо ҷойгиркунии қисман хомӯш кардани бандарҳо. Дар сатҳи паст ва пухтан, ба шӯр баъзан, барои 6-12 соат ва ё шабона, ё то қабати кофӣ, то равған ба як spoon, вақте ки ба боло баромад.
     
   • Микроэдрест: Равғани ширин дар як косаи бехатарӣ ҷойгир кунед ва як дақиқа пухтан 20 дақиқа пухтед, аксар вақт то ба ҳадди ғафс бармегардонад, то равған порае аз spoon, вақте ки ба поён фаромадед.
     
   • Stovetop: Селлюлозакунии ороишӣ дар як қабати миёна ва пухтан аз гармии миёна, пастсифат, дар тӯли 1-2 соат ё то қабати кофӣ, то равған ба як spoon, вақте ки ба боло зер мезанад.
     
   • Оғози: Оғози гармидиҳӣ ба 250 дараҷа. Як селлюлозаи ширин дар як табақи гармидиҳии гармидиҳӣ ё решакан ҷойгир кунед. Оҷуро, танҳо баъзан якчанд дақиқа шӯред, то он даме,

1. Равғани гармро дар зарфҳои гармии стерилизатсияшуда ҷойгир кунед, ки 1/4 "headspace" -ро ҷойгир кунед. Дар як ванна об барои 10 дақиқа кор кунед.
   
2. Агар шумо дар ванна об кор накунед, равғанро то се ҳафта сабуктар карда метавонед ё дар давоми як сол ба ях бастед.

Эзоҳ: Пеш аз кӯшиши лоиҳаи консерваи хона, хонед, ки чӣ гуна ширкате, ки Ширкати консервҳои ангиштро дар бораи он мегӯянд, хонед.

Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат)
Calories	20
Total Fat	0 г
Fat пурбор	0 г
Набзи фарсудашуда	0 г
Холестерин	0 мг
Sodium	1 мг
Карбогидратҳо	5 г
Ғизоҳои ғизоӣ	1 г
Протеин	0 г

(Маълумоти ғизо дар бораи дорухои мо бо истифода аз пойгоҳи додаҳои компоненталӣ ҳисоб карда мешавад ва бояд баҳогузорӣ ҳисобида шавад. Натиҷаҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд.)