Ҳеҷ чиз мегӯянд, баҳор мисли кӯтоҳии Тарбуз баландтар дар пӯсти парҳезӣ бо яхмос қамчин тару тоза ва клубҳо шуста шудааст.
Ин кӯтоҳмуддати тарбияи сола-зебо ширинӣ ё ширини тобистон аст, ки барои табобат ё истироҳати махсус барои табобати истироҳат. Гӯшаи Тарбуз - анъанаи тобистон барои оилаҳои зиёд аст.
Ин дорухат барои кӯтоҳмуддатҳои инфиродӣ ва зангҳои 3-дюпмаи зангҳо мебошад. Шумо метавонед бо пӯсти хурдтар барои қисмҳои хурдтар ва зиёда аз пӯсти хурдтараш бурида ғанимат кунед.
Шумо чӣ мехоҳед
- Нишондиҳанда
- 1 клуби кварталӣ
- 1/3 пиёла шакар
- Топинг
- 1 1 коса
- яхмос барои қошшавӣ, ё ғайри қошуқи қаллобӣ
- 2 то 3 tablespoons шакар ориз (ихтиёрӣ)
- Бодиринг
- 2 пиёла орд - ҳама орд
- 1 tablespoon
- хокаи хамирмоя
- 1/2 қошуқи намак
- 3 tablespoons шакар
- 1 равғани сиёҳ (хунукшуда)
- 2/3 то 3/4 пиёла нисфи ва ним, шир, ё яхмос
Чӣ тавр бояд кард
- Дар таркиби клубниг дар оби сард тарозуред; хуб холӣ кунед. Гул ва буридаи буттамева ва ҷойгир онҳо дар як косаи. Пошидани 1/3 пиёла шакар; пӯшед ва дар ҳарорати хона дар давоми 1 соат истода истодаед.
- Дар косаи дигар, қаймоқ то қубурро мезанад. 2 то 3 tablespoons шакар оризро, ки мехоҳад, илова кунед, то он даме, ки яхмос қуллаҳои мулоим дошта бошад. То он даме,
- Пеш аз хӯрокхӯрӣ то 425 Ф.
- Ранги дар маркази танӯр ҷойгир кунед.
- Як варақаи нонпазӣ бо коғази коғазӣ ё рехтани фишор.
- Дар як протсесси озуқаворӣ ё косаи омехта орд, хокаи нонпазӣ, намак ва 3 tablespoons шакар. Хуб омехта кунед.
- Реза кардани равған ба тақрибан 8 адад ва илова кардани омехта. Насби дар протсесси озуқаворӣ ё бо ковок пӯшед ё паррандаҳо то омехтаи хӯроки гарм. Он бояд якчанд масолеҳи помидорро аз равған ҷудо кунад.
- Омехтаи омехта ба косаи калон ва дар маркази хуб хуб кунед. Бо як пашм дар шир ё нисфи ва ним танҳо то хамир аст, тарӣ. Бешубҳа, то ба охир нарасида бошед. Хамаи ин хамин аст, ки дар ин маврид хуб аст. Бигзор хамираи косаи дар як дақиқа истироҳат кунад.
- Хамаи хамиртурушро ба рӯи сардиҳои сабук задан гиред. Хамаи хамиртурушро ду маротиба ё 3 маротиба, то он даме, ки якҷоя кардан ва сабуктар аст, пур кунед.
- Ба таври дақиқ каме аз хамирро ба 6 қабати 12-дюй дар бораи 3/4-дюйм ва ғафсии 8-юм (3-дюйм) бо контейнер гиред. Ё ба хурдтар (2 ё 2 1/2-дюйм) бодиринг, агар шумо мехоҳед якчанд пули бештарро бихаред. Барои хӯрокхӯрӣ, пӯсти майна, хамираи каме кор мекунанд.
- Бодиринги варақаи нонпазӣ тайёр кунед. Бодирингро бо якчанд шир ё яхмоҳ шуста, бо якчанд шакар пошед, агар хоҳед.
- Бихӯред, ки аз пӯсти дар preheated preheated барои 10 то 15 дақиқа, то боло ва Браун тиллоӣ.
- Бодиринги гармро ба табақ ҷудо кунед ва ҳар як уфуқро бо корд зада, тақсим кунед.
- Тирамоҳро ба тарафҳо буридаҳои майнаи гарм ва сипас бо тақрибан 1/3 пиёла омехтаи Берри боло ва баъзе аз яхмосҳои хунукшудаи хунукгардида Тағйир додани бомҳо ва боло бо tablespoon ё аз буттамева ва яхмос қамчинкорӣ.
- Биноҳои бо иловаро Тарбуз бештар ва рухсатии нон, агар дилхоҳ.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 285 |
| Total Fat | 16 г |
| Fat пурбор | 10 г |
| Набзи фарсудашуда | 5 г |
| Холестерин | 33 мг |
| Sodium | 527 мг |
| Карбогидратҳо | 35 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 3 г |
| Протеин | 3 г |