Дар Таиланд, хўроки ширин ва консерва бо шириниҳои бананфоне, Бо вуҷуди ин, онро дар танӯр нонпазӣ кардан мумкин аст. Ин тозаи тозаи толори Теҳрон аст, ки бо зудӣ бо як blender, омехта, ё коркарди озуқа ғарқ мешавад. Ё, шумо метавонед танҳо бо як фишор ҳалол кунед.
Ин роҳи беҳтаринест, ки бананҳои дуру дарозро истифода мебаранд ва шумо метавонед ин шириниҳоро дар муддати камтар аз 10 дақиқа ба ҳам оред. Танҳо ҳама чизро ба blender илова кунед, онро ба ramekins рехт, ва онҳоро дар танӯр пӯшед. Дар ҳарорати гарм, хунук ё ҳарорати хона хизмат мекунад, ин шириниҳо, шириниҳои тропикӣ ва ғизо низ солим, инчунин дар равған ва калорияҳо паст аст.
Ин дорухат gluten-free, инчунин ѓизои ширї аст. Хушо!
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 пиёла
- шир Coconut
- 1/3 пиёла шакар (ё бештар, вобаста ба хушбахши дилхоҳ)
- 2 тухм
- 1 банан пухтааст
- 1 tsp. мазза (ё намаки ошёна, ё ду)
- Равғани рамкини
- Опсияи: 1 бастаи
- баргҳои банан
Чӣ тавр бояд кард
- Пеш аз хӯрокхӯрӣ то 350 F
- 4-6 ramekins барои шириниҳо бо равғани каме рехтед. Агар шумо баргҳои банан дошта бошед, онҳоро бо роҳи буридани ду ё зиёда васеи васеъ ва онҳоро ба ramekin (масалан, салиб ё сатил) пахш кунед.
- Соҳаи Coconut, шакар, тухм, банан, ва мазза дар як blender ё коркарди озуқаворӣ ҷойгир кунед. Тафтиш ё раванди 30 сония. Агар шумо як blender ё протокол надошта бошед, компонентҳоро дар як коса бо як мушак ё фишор барои як дақиқа омехта, ё то он даме, ки шакар резед.
- Омезиши омехта ба ramekins, пур аз ҳар 3/4 пур.
- Ракекенҳоро дар як қабати шишагини шишагини резинӣ ҷойгир кунед (як лавҳаи сабз ё лавозимоти косерол хуб кор мекунад). Дар як қисми пур аз об пур кунед - то 1/2 баландии ramekins - ва бодиққат табақро дар танӯр ҷойгир кунед.
- Оҷуро барои 45 дақиқа то 1 соат ё то он даме, ки нигоҳ доштан ва устувор аст.
- Роҳекҳо ба ҳарорати гарм, хунук ё ҳарорати хона хизмат кунед. Агар хоҳед, ки бо як Coconut хушк каме хушк, ширин ё unsweetened пошидани.
Ин шириниҳо барои истифодаи моли хушсифат истифода бурда мешавад. Чуноне ки нуқтаҳои қаҳваранг пайдо мешаванд, мандаринҳо зебогии қаҳвахона ва истеҳсоли максималии заҳрдориро истеҳсол мекунанд. Шумо метавонед бо истифодаи мӯйҳои пухта истеъмол кунед, ки кам кардани шакар кам карда шавад.
Шир Coconut дар бисёр шириниҳои Thai, инчунин хӯрокҳои солим истифода бурда мешавад. Барои онҳое, ки мехоҳанд қаймоқ мехӯранд, вале хӯроквории ширинро нахӯранд, ин компонент муфид аст.
Шумо инчунин мехоҳед, ки ин Mango Custard ва лаззати дигар маззаи тропикӣ.