Crisps ғарқ шудани ғалладонагиҳо мебошанд. Бо ҳеҷ гуна қаҳвахонае, ки дар бораи ғаму ташвиш, ва келин дар боло, на дар поён, crisps худашон барои осонӣ дар ошхона қарз медиҳанд. Ин тарозуи шириниҳои ғафсшудаи манго истифода мебарад, манго, лаблабу, дорчин ва дигар компонентҳо барои муолиҷаи беназири ширин, ки аз ҳар як хӯроки хуб ба анҷом мерасанд. Ин шириниҳо як чизи мувофиқест, ки он микроэлеметро барои сарфа кардани вақт ва пухтупаз истифода мебарад. Баъд аз дорухат барои гирифтани тухмҳои болаззат ва таркиб ва таркиби компонентҳо барои васеъ кардани ҳаёт ва мазза аз ин дорухат истифода баред.
Шумо чӣ мехоҳед
- 5 коса манго пухта, сабусакҳо ва лоғаршударо, ё омехтаи mangoes ва себ мурғ
- 1 1/2 қошуқи дорчин
- 1/4 teaspoon nutmeg
- 1 tablespoon шарбати лимӯ
- 1/4 пиёла равғанҳои ширин
- 1/2 пиёла шакар қаҳваранг, печонидашуда
- Орд 1/2 коса
Чӣ тавр бояд кард
- Манго (ва себ, агар истифода бурда шавад) бо 1 қошуқи дорчин, ғалладона ва шарбати лимӯ омехта кунед.
- Омехтаи омехта ба 10 x 6 x 2-дюймаи пошидани шиша пӯшед ва якҷоя кунед.
- Ҳамроҳи равған ва шакар қаҳва гиред, то хуб омехта кунед. Дар орд ва қошуқи 1/2 қошуқи дорчин бурида ғафс кунед. То он даме, ки хокистарӣ кунед.
- Рӯйхати болопӯшро аз решаҳои mango пошед. Кукро дар 9-20 дақиқа дар қувваи болоӣ (бо миқдори 1000 мегаватти микроавтаверӣ), дар варақи пухтавор, вобаста ба вуруди микромавҷии худ, то 5 дақиқа бармегардед.
- Бо хизматҳои гармидиҳӣ ё хунукӣ, бо қаллобӣ қаллобӣ ё як косаи яхмос барои як хизмат, агар хоҳед
Маслиҳатҳои пухта
Агар истифода кардани микродеси барои шириниҳо барои шумо хубтар бошад, шумо метавонед ҳамеша ин дорухоро офаред. Аз рӯи дастурҳои дар боло овардашуда, ва омехта дар танӯр preheated дар 350F барои 30 то 40 дақиқа, табдил пажмурда аз нисфи вақт тавассути пухтупаз.
Тағироти компонентӣ
Дар ҳоле, ки ин дорухо танҳо мева ва себро ҳамчун мевае, ки метавонад истифода бурда шавад, шумо метавонед як қатор навъҳои меваву сабзавотро истифода баред, то ки ин таркиби асосии табақаи маъмулӣ-монанди ин бошад. Окси ивазкунанда барои шарбати лимӯ ва Клубничка барои себ барои як cistius twist ба ин дорухат. Шумо инчунин метавонед чормащз ва ё овёсро ба қабати қабатҳои тозакунӣ илова кунед ва доруе, ки матнҳои гӯшношунидро медиҳад, истифода баред. Шояд шумо низ метавонед мангоҳо ва шафтолу нисфашро барои хушбахтии зебо истифода баред. Муносибатҳои мелиоративӣ инчунин барои таъсири якхеларо истифода баред. Шумо метавонед аз шириниҳои mango бо мазмуни рангубор, инчунин боварӣ ҳосил кунед, ки шумо рангҳояшон дар қисмҳои хеле хурди гандумро ба ҳам мепайвандад.
Мандаринҳои ширинӣ бештар
- Манго Кобbлер
- Mango muffins
- Манго нон
- Mango Pie
- Mango Pudding
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 174 |
| Total Fat | 6 г |
| Fat пурбор | 3 г |
| Набзи фарсудашуда | 2 г |
| Холестерин | 12 мг |
| Sodium | 146 мг |
| Карбогидратҳо | 30 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 2 г |
| Протеин | 2 г |