Ин як шириниҳоест, ки баъд аз хӯроки нисфирӯзӣ хизмат мекунад. Шумо метавонед ин нокҳо бо чошнии танҳо хизмат кунед ё як косаи хуби яхмосдорони яхмос илова кунед.
Шумо чӣ мехоҳед
- 5-7 нок
- 3 tablespoons / 45 мм равған, unsalted
- 3 tablespoons / 45 мл себ ё шарбати нок
- 3 tablespoons / 45 мл шакар қаҳваранг
- 1/2 қошуқ / 2,5 мм дорчин
- 1/4 қошуқи / 1.25 мг гинекологияи ориз
- 1/4 қошуқи замин / 1.25 мм
- донаҳо
Чӣ тавр бояд кард
Ҳамаи компонентҳо, ба ғайр аз нок, дар як saucepan хурд ҷойгир кунед. То равған ва шакар қаҳваранг якҷоя мешавад. Офтоб барои гармии миёна. Пӯст ва асосии нокерҳо, ки боварӣ ҳосил мекунанд, ки тарк карда шаванд. Нокоред нок дар қаъри ва ҷойгир оид ба grill. Зер барои 15-20 дақиқа дар гармии миёна, дар ҳоле, Хориҷ аз партофтан ва бо glaze дар болои хизмат.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 201 |
| Total Fat | 5 г |
| Fat пурбор | 3 г |
| Набзи фарсудашуда | 2 г |
| Холестерин | 13 мг |
| Sodium | 5 мг |
| Карбогидратҳо | 42 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 7 г |
| Протеин | 1 г |