Ин роҳи сунъӣ аст, ки моҳидиҳандаи вазнинии сангин аст. Афзалияти ин амалиётро дар графикӣ ин аст, ки шумо дӯконро бо дуд пур нахоҳед кард. Ин дорухат барои фароғати кӯтоҳ ва лагерь бузург аст.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 1 коса / 360 мл равғани рехта, гудохта
- 6 пуриктидорҳои баланди моҳӣ (тақрибан 1/2 "то 3/4" ғафс)
- 3 tablespoons / 45 мл
- гулунбоз
Чӣ тавр бояд кард
- Ҳаво бо оҳанини сахт-оҳанӣ ё griddle дар grill пеш аз пеш бурдани. Он 15 дақиқа ва 30 дақиқа гиред. Захираи 12 tablespoons аз равған гудохта барои хизмат ва рехт, ба ороиши савғо.
- Ҳар як пурпӯши равғанро ба равған резед ва равғанро дар ҳар ду тараф пошидани Cajun пошед. Ба skillet ҷойгир кунед ва барои 2 то 3 дақиқа пухтан ё то он даме, ки қариб сиёҳ аст, вале сӯзонда намешавад. Бодиққат пурқувват кардани қолинҳо ба даст намеояд. Дар бораи як қошуқи равған дар канори пухта равған кунед ва дар давоми 2 дақиқа 3 дақиқа тайёр кунед ё то он даме, ки қуттиҳои тайёркардашуда (ҳарорати дохилии 150 F) давом диҳед. Хориҷ аз шӯрро хориҷ кунед ва дар зарфҳои калон ё қоғазҳои шахсӣ ҷойгир кунед.
- Ҳозирро бо 2 tablespoons равған барои дубора пешгирӣ кунед. Беҳтар аст, ки дар як вақт дар бораи 2 литсензия пухтан. Таркибпӯшӣ аз ҳар як партияи лампаҳои покро тоза кунед ва ҳарорати хуб ва гармро нигоҳ доред.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 549 |
| Total Fat | 47 г |
| Fat пурбор | 29 г |
| Набзи фарсудашуда | 13 г |
| Холестерин | 221 мг |
| Sodium | 398 мг |
| Карбогидратҳо | 1 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 0 г |
| Протеин | 31 г |