Илова бар он, "ролҳои дӯстдоштаи ҳама" ба репертуарии субҳонаатон бо ин аҷоибҳои бениҳоят, Онҳо бо чормағз, мавиз ва пепитас омехта шудаанд ва доруи карбогидин сабук доранд. Иловаи рентгенӣ ва космос тухмиҳои офтобпарастро илова кунед ва худатонро ба осонӣ-ноил шудан, нон ғайриимкон фаромӯш кунед.
Шумо чӣ мехоҳед
- Барои Ролл:
- 1/2 ounce пӯсти фаъоле
- 1 1/2 пиёла оби гарм (дар 110 ° F)
- 1/2 қошуқи шакар (гулдор)
- 4 1/2 коса ордини орд
- 1 қошуқи қошуқи косер
- 1/2 пиёла шакар қаҳваранг
- 1 tablespoon дар дорухона (хокистар)
- 1 tablespoon ginger (замин)
- 4 tablespoons кӯтоҳ
- Барои пур кардан:
- 1 пиёла пӯст (
- дар об)
- 1/2 помидор чормағз (решакан)
- 1/2 косаи тухмии каду
- 1/4 косаи тухмиҳо
- 1/4 коса тухмии офтобпараст
Чӣ тавр бояд кард
Дар косаи омехтаи мӯй, илова об, шакар ва хамиртуруши.
Бигзор хамиртуруши нишаста ва 5 дақиқа мешукуфанд.
Ба орд, намак, шакар, дорчин, зулол ва кӯтоҳ илова кунед.
Миксерро бо каме бо hook хом барои тақрибан 12 дақиқа истифода баред. Шумо ҷуфти ҷисмро бо ҷисми хуб ҷустуҷӯ мекунед, ки хеле шадид нест.
Хамираи худро дар як косаи greased ҷойгир, сарпӯши тақрибан як соат дар ҷои гарм, хушк.
Тухм ва тухмиҳои каду дар як коса ва дар як судя ё сатҳи ҳамвор, якҷоя кардани тухмҳо ҷамъоварӣ кунед.
Пеш аз хӯрокхӯрӣ то 350 ºF гарм кунед.
Хомӯш кардани хамирро барои партофтан ва тақсим кардани 12 тиллоҳои баробар тақсим кунед.
Ҳар як тилло ба майдони тақрибан 3 дюйм дароз кашед.
Ҳар яке бо рози пӯст ва омехтаи чормағзро пур кунед.
Дар як кунҷи диагоналӣ ва дарзмолҳо дар паҳлӯхташуда.
Ролҳоро дар омехтаи тухм ба ҷояшон гузоред ва ба канори рости рости болои печкае, ки бо коғаз бармеояд, бирезед
- Оҷуро барои 25 дақиқа ё то бензин тиллоӣ
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 237 |
| Total Fat | 13 г |
| Fat пурбор | 3 г |
| Набзи фарсудашуда | 4 г |
| Холестерин | 1 мг |
| Sodium | 319 мг |
| Карбогидратҳо | 29 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 3 г |
| Протеин | 4 г |