Кӯшиш кунед, ки солим бошад, лекин аз ҳад гарм кардани шириниҳои ширини пиво? Акнун бигӯед! Ин тандурустӣ аз нусхаи фаронсавй, пӯсти пухта, пиёзҳои сабзӣ, пиёзҳо ва занбурўҳҳо ва каме бо пиряхҳои калория ва Умами пури ғизо тайёр карда шудаанд.
Шумо чӣ мехоҳед
- 2 tbsp. равғани зайтун (ҷудо карда шуд)
- 1 пластик сурх пӯст
- 1 tbsp. решакан (равған)
- 2 tbsp. занбурўѓњо решакан карда мешаванд
- 2 tbsp. пиёз vidalia (қариб решакан)
- 2 tbsp. Қаламфури занги интихобшуда (қариб решакан)
- 6 1/4 дона деги сӯзишворӣ
- 1 tsp. seasoning biftek
- 1 tbsp. фарбеҳро кам кард
- 1/2 tbsp. Шакли стекӣ (ман ин тавсияро аз ҷониби Капитанҳои хӯрокворӣ тавсия медиҳам)
- 1 5-дюймаи фаронсудӣ (муқаддас)
Чӣ тавр бояд кард
- Бо илова намудани 1 tbsp равғани зайтун ба ШМШ fry набароед. Гармшавӣ ба мобайнро ба рӯшноии шадид ва як бор равған мепошед, ки гиёҳҳои сурхрези сурхро нависед.
- Илова бар он, ки дар ресмон илова кунед ва то чанд дақиқа пухта, то он даме, ки нарм карданро илова кунед, занбурҳо илова накунед, боварӣ надоред, ки пӯшида нест, ва чанд дақиқа то қаҳтиҳо пухтан. Хориҷ аз ШМШ - тарк кардани равған дар ШМШ.
- Иловаи пиёз, рози дигаре аз намак, ва барои чанд дақиқа пухтан. Иловаи қаламфури занги бурида ва пухтан то тамоми омехтаи нарм. Мавсими бо намак ва ќаламфури барои тамом. Хориҷ аз гармо ва ҷудо кардан - аз равғани барзиёд дар шафа дур кунед.
- Бо вуҷуди аз гармии миёна, тубпаи дигар равғани зайтун ва таҳрик кунед, хароб кардани қисмҳои қаламфури, пиёз ва ресмонҳо. Пахш ва мавсими бо мавсими гудоз илова кунед.
- Якчанд дақиқа дар ҳар як тараф то давомнокии баландтар ва тиллоӣ пӯшанд.
- Пойгаи фаногии Фаронсаро дар нисфи пӯшида ва нони рехта, агар шумо кӯшиш кунед, ки солимтар бошад. Ба таври ҳамаҷониба фарбеҳро кам кунед, ки дар ҳар як тарафи бандитон ва ҷойгир дар бригадаи якчанд дақиқа то он даме, ки панир оғоз гаштааст. Add a tempeh, пиёз пухта, қаламфури, занбурўѓњо ва ресмон ва боло бо smear аз чошнии дона. Ба таври фаврӣ хизмат кунед.