Равғани шолӣ болгари Bulgar , ё puding pudding, яке аз шириниҳо дар маъмултарин дар кишвари Балкан аст. Он чӣ ғайр аз дигар куртаҳои шиша ҷудо мекунад, илова кардани лимуи лимон ва пистахо ва растаниҳои гулхонаӣ мебошад. Обҳои Роза ва Роза Роза дар бисёр ашёҳои болопӯшӣ истифода мешаванд.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1/2 косаи ғафсии ғафсии ғафс
- 3 tablespoons шакар
- 3 3/4 пиёла шир пурра
- 2 tablespoons равған
- 1 дорчин
- 1 лимон лимӯ
- Оптикӣ: пистахусҳо ва равғанҳои рентгенӣ
Чӣ тавр бояд кард
- Биринҷ, шакар, шир, равған, дорчин ва ранг ба чуқурҳои калон, болаззат ва болаззат.
- Кукро гармии хеле пасттар, коштан зуд зуд истеъмол кунед, вале на барои напазед, барои 45 дақиқа то 1 соат ё то қаймоқ, ғафс ва биринҷ тендер. Набудани дорчин ва ранги сирро.
- Дар ҳарорати гарм ва ё дар ҳуҷраи хонагӣ, ки бо лавҳаҳои пистачӣ пӯхташуда ва равғанҳо (агар дилхоҳ) хизмат кунед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 320 |
| Total Fat | 13 г |
| Fat пурбор | 8 г |
| Набзи фарсудашуда | 4 г |
| Холестерин | 38 мг |
| Sodium | 100 мг |
| Карбогидратҳо | 41 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 2 г |
| Протеин | 9 г |