Ин чошнии анъанавии ғизои ғарбии Кентукки Гелт Барбеке ба монанди сақичҳои бисёре, ки шумо кӯшиш кардед, нест. Дар ҳоле, ки шумо метавонед онро ба шикастани гӯшт истифода баред, шумо низ мехоҳед, ки онро ҳамчун чошнии ғизоӣ хидмат кунед.
Шумо чӣ мехоҳед
- 4 CUPS об
- 1/3 коса Worcestershire sos
- 1/3 пиёла
- сирко
- 1 tablespoon ќаламфури сиёҳ
- 1 tablespoon шакар Браун
- 1 tablespoon шарбати лимӯ
- 1 tablespoon намак
- 1/2 қошуқи allspice
- 1/2 қошуқи пиёз мева
- 1/2 қошуқи сирпиёз
Чӣ тавр бояд кард
1. Ҳамаи компонентҳоро якҷоя дар як чошнии калон дар гармии кам. Қариб 20 дақиқа тобистона, аксаран ба шӯр.
2. Аз гармо дур кунед ва 5 дақиқаро сард намоед. Дар ҷадвалча ҳамчун чошнии ғизо хизмат кунед. Шумо низ метавонед ин чошниро барои бодиринг дуддодашуда нӯшокӣ истифода баред. Гӯшти ниҳоӣ дар контейнерҳои ҳавоӣ дар яхдон барои 7 рӯз пас аз тайёрӣ.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 3 |
| Total Fat | 0 г |
| Fat пурбор | 0 г |
| Набзи фарсудашуда | 0 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Sodium | 124 мг |
| Карбогидратҳо | 1 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 0 г |
| Протеин | 0 г |