Шумо метавонед роҳҳои кофӣ дошта бошед, ки ҳангоми тирамоҳу тирамоҳӣ лаззат равғани тоза дошта бошед. Ин беҳтарин меваи мавсим аст ва онҳо дар ҳама ҷо ҳастанд. Агар шумо роҳи роҳи осонро барои истифодаи дӯконҳои себ ба шумо ҷустуҷӯ кунед, дорухат ин сиҷҷил пухта аст.
Ин як дорухона барои себ ба сирко пухта бо як қабати ширини ширин аст, аз он хеле осонтар аст. Инҳо аллакай себро пухтаанд, ки бо каме омехтаи ширин, шакар қаҳваранг ва дорчин гарм мекунанд. Ин як ширини солим бо шакар хеле кам аст ва он хонаи шуморо бо арӯсии бештар даъват мекунад.
Грэнни Смит себҳо себҳои нонпазӣ доранд ва барои ин дорухат тавсия дода мешаванд. Онҳо шаклҳои худро нигоҳ медоранд, устувор мемонанд ва ҳангоми пухтупаз ба даст намеояд. Илова бар ин, мазза баҳри онҳо як мукаммали хуб ба пур кардани ширин аст.
Шумо чӣ мехоҳед
- 4 себ миёна (Грэнси Смит)
- 1/4 коса
- мавиз
- 2 tablespoons шакар қаҳваранг
- 1/4 қошуқи дорчин (замин)
Чӣ тавр бояд кард
- Пеш аз хӯрокхӯрӣ то 350 F
- Шустани себро шустаниед.
- Истифодаи кордони хурди парпеч, ба таври фаврӣ дар маркази себ аз боло аз боло барои тоза кардани аслӣ ва тухмиҳои он. Боварӣ ҳосил кунед, ки ҳамаи тухмҳо ва қисмҳои хушсифат, ҳангоми нигоҳ доштани қаъри поён.
- Қуттии себро дар як варақаи нонпазӣ бо қисмҳои ғафсии болои истодаед.
- Дар як косаи хурд, якҷоя кардани мавиз, шакар қаҳваранг ва дорчин. То он даме, ки онҳо хуб омехта карда шаванд, компонентҳоро якҷоя кунед.
- Истифодаи як spoon хурд, ҳар як деги себ бо қариб 1 tablespoon аз омехтаи мавизаро пур кунед.
- Селро дар танӯр ва оҷур барои тақрибан 25 дақиқа ҷойгир кунед.
- Пас аз тақрибан 20 дақиқа, равған барои донор бо тирезаҳои мушак ё шишабандро тафтиш кунед. Агар себ тендер бошад, онҳоро аз танӯр ҷудо кунед. Агар не, давомнокии 5-дақиқа то ба анҷом расидани онҳо идома диҳед.
Пешниҳодоти пешниҳодшуда
Ин себ пухтааст, комилан лаззатбахшанд, вақте ки танҳо танҳо аз танӯр хӯрданд. Он барои зуд ва як ширини нисбатан фоидаовар месозад.
Бо вуҷуди ин, шумо ҳамчунин метавонед ба онҳое, ки ба кӯмаки селексияи себ табдил мешаванд, хизмат кунед. Ҳар як себро бо як каме хурд аз яхмос яхмос яхмос ё яхкардашуда яхкардашуда хомӯш кунед. Шумо бо муқоисаи комили ширин, мулоим, себ гарм ва хунуку ширин, ширин, яхкардашуда ба воя мерасед. Ин хеле зебост.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 89) |
| Total Fat | 0 г |
| Fat пурбор | 0 г |
| Набзи фарсудашуда | 0 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Sodium | 5 мг |
| Карбогидратҳо | 23 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 2 г |
| Протеин | 0 г |