Ин себ пӯлод барои тайёр кардани чанд дақиқа вақт мегиранд, сипас онҳо бо пухтупаз суст қанду пӯшанд.
Шумо чӣ мехоҳед
- 6 то 8 дона пухтаҳои пухта (McIntosh, Rome Beauty, Granny Smith, Fuji, Jonathan, etc.)
- 2 то 3 tablespoons мавиз
- 1/4 косаи шакар ориз
- 1 қошуқи дорчин,
- тақсим карда мешавад
- 2 tablespoons равған, ба қисмҳои хурди бурида
Чӣ тавр бояд кард
- Хориҷ аз каме аз пӯст дар атрофи болои себ ва хориҷ кардани морҳо.
- Дар як косаи, омехта мавиз, шакар, ва 1 қошуқи қошуқи; маркази себро пур кунед.
- Андешидани себро дар равғани суст ва бо дорухона боқимонда пошед. Дот бо порчаҳои равғанӣ.
- Резед 1/2 пиёла оби гарм дар атрофи себ.
- То он даме ки себ тамос гиранд, пӯшанд ва пазироӣ кунанд, то 6 то 8 соат.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 76) |
| Total Fat | 3 г |
| Fat пурбор | 2 г |
| Набзи фарсудашуда | 1 г |
| Холестерин | 8 мг |
| Sodium | 1 мг |
| Карбогидратҳо | 13 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 0 г |