Креми якбора шӯришро дар ин равғани картошка ширин ширин мекунад. Ва картошка ширин пеш аз бурида дод ин дорухат осон омода. Ин кабудии картошка ширин пораи бузурги Писар ё Шаҳболро медиҳад .
Шумо чӣ мехоҳед
- 24 ounces пеш аз пошидани картошка ширин (ба монанди Оре-Ida Steam n 'Mash)
- Шир 1/3 шир
- 2 tablespoons равған
- 1/2 пиёла шакар қаҳваранг
- 1/2 teaspoons. намак
- Барои Streusel Topping:
- 3/4 косаи печони бурида
- 3/4 косаи тару тозаи шаклбандҳои сафед
- 1/4 косаи орд, тамоми орд
- 2 tablespoons равған гудохта шуд
Чӣ тавр бояд кард
- Пеш аз хӯрокхӯрӣ то 375 дараҷа F. Паҳн кардани пӯсти 1-кеферро бо пошидани пухтан.
- Картошкаҳои омехта дар микроэвей мутобиқи тарҳҳои пластикӣ.
- Резед ба косаи омехта. Иловаи шир, равған, шакар қаҳваранг ва намак. Маш то то ҳамвор. Резед ба табақ омода.
- Ҷамъоварии компонентҳо якҷоя кунед. Картошкаҳои картошка ширин кунед. 25 дақиқа оҷил, то он даме, ки картошка ва ширин ширин ва бодому гарм аст.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 258 |
| Total Fat | 10 г |
| Fat пурбор | 3 г |
| Набзи фарсудашуда | 5 г |
| Холестерин | 12 мг |
| Sodium | 251 мг |
| Карбогидратҳо | 40 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 3 г |
| Протеин | 3 г |