Шафтолу ширин

Looking a way to use up fresh, summer peaches your? Кӯшиш кунед fritters шафтолу, хамир хамиртуруши, ки муносибати ошкоро барои дӯстон ва оилаатон.

Шумо чӣ мехоҳед

• 1 пиёла орд
• 1 қошуқи намак
• 1 қошуқи хокаи нонпазӣ
• 2 тухм
• Шир 1/3 шир
• 1 tablespoon равған (гудохта ё равғани растанӣ)
• 1-1 / 4 шафтолу шафтолу (diced)
• Хомӯш: шакар растанӣ
• 1 шиша равған барои fryer ё pan frying амиқ

Чӣ тавр бояд кард

1. Бо як пӯст сим, якум орд, намак ва хокаи нонпазӣ.
2. Витамини тухм, шир ва равған.
3. Паҳншавии шафтолу.
4. Равғани гарм дар fryer ё pan ба 375 дараҷа F
5. Бо як шеваи тӯлонӣ, лой дар бораи 1/4 -1 / 2 косаи равған ба равғани гарм. Офтоб дар аввал ва дар куҷост. Кук барои тақрибан 2 - 3 дақиқа, вобаста ба андозаи fritters.
6. Хориҷ аз равған бо равғанҳои дарозмуддатро хориҷ кунед. Дар снарядҳои коғазӣ ё рӯзнома зуд зуд холӣ кунед.

1. Яке аз ҷониби, ҳар як fritter дар як косаи шакар. Ҳар ду тараф. Дар ҷойи хидматрасонӣ ҷойгир кунед. Хизмат кунед.

Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат)
Calories	149
Total Fat	7 г
Fat пурбор	2 г
Набзи фарсудашуда	4 г
Холестерин	74 мг
Sodium	358 мг
Карбогидратҳо	16 г
Ғизоҳои ғизоӣ	2 г
Протеин	5 г

(Маълумоти ғизо дар бораи дорухои мо бо истифода аз пойгоҳи додаҳои компоненталӣ ҳисоб карда мешавад ва бояд баҳогузорӣ ҳисобида шавад. Натиҷаҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд.)