Шумо метавонед ин quesadillas пеш аз вақт омода созед ва танҳо вақте ки шумо ба онҳо лозим аст, онҳоро дӯхтед. Онҳо инчунин барои ҳар як ҳизби себе офарида мешаванд . Ин дорухат инчунин роҳи хубест барои истифода бурдани мурғи сабзавот.
Шумо чӣ мехоҳед
- 8 ounces / 225 г трактҳои мурғ
- 4 дона борик пиёз (1/4-дюйм)
- 4 бодинҷон (1/4-дюйм пурасрор)
- 8 Тухмҳои тиреза 6-дюйма
- 1/2 коса / 120 мл Монтерей помидор ҷигар (растанӣ)
- 1/2 коса / 120 мл ҷавҳои cheddar ширин (растанӣ)
- 1/4 коса / 60 мм об
- 2 tablespoons / 30 мл тару тоза
- киланро (бурида)
- 1 Ҷалапено бодиринг (равған)
- 1 tablespoon / 15 мл шарбати шиша офтоб
- 1 tablespoon / 15 мм равғани зайтун
- 2 tablespoons равғани растанӣ (бештар ё камтар)
- Сметана (барои хизмат)
Чӣ тавр бояд кард
- 1/4 коса / 60 мл об, киланро, ҷигархушшудаи ҷӯшон, шарбати лимӯ ва равғани зайтун дар як blender. То даме ки ҳамвор ва мавсими омехта бо намак ва ќаламфури омехта.
- Ҷойҳои мурғро дар пӯлчаи пухта пӯшед.
- Маринат резед бар тухмҳои мурғ, пурра пурра. Тақсим ва refrigerate 4 соат.
- Grill Preheat.
- Аз баҳори маринад ва оҳан то он даме, ки қариб 6 дақиқа пухта шавад, партофтан мумкин аст.
- Ба пиёз ва бодинҷон бо равған равед, бо каме намак ва филфил ва решакан барои тақрибан 4 дақиқа пошед, баъзан рӯй.
- Таклифҳои шикаста дар рехт ва ҷойгиркунии решаи болои гилем, дар ҳоле ки шумо компонентҳои дигарро пухта истодаед.
- Ҳама чизро аз grill ҷудо кунед.
- Рӯбҳоро дар як косаи омехта кунед.
- Қариб 1/4 косаи панир дар нисфи tortillas ҷойгир кунед.
- Пеш аз ҳама бо мурғ як як буридаи пиёз ва як буридаи бодинҷон.
- Бо тири дигар ба монанди чизе, ки сандвич аст.
- Ба гул ва ҷойгир кардани гармии кам то пистолуд гудохта ва тухмпӯшҳо бӯи зебо доранд.
- Қуттиҳои гулӯхташуда Quesadillas бурида ва бо яхмос равған кунед.