Ин усули оддӣ метавонад барои бисёре аз чизҳои нонпазӣ, аз ҷумла кукиҳо, пирожниҳо, нонҳои ширин ва бозича истифода бурда шавад. Он тамоман бичашонем, ки маззаи ширин дорад.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 пиёла
- шакар ориз
- 1 tbsp. шарбати лимӯ (тару тоза)
- 2 tsp. zest lemon (grated)
- 1 tbsp. шир
- Опсия: 1 ранги ранги пӯст (хурд)
Чӣ тавр бояд кард
1. Дар косаи миёна, якҷоя кардани шакар ориз, шарбати лимӯ, решаҳои лимӯ, ранги шир ва ранги хӯрок, агар хоҳед. Абрҳоро то омехта ҳамвор кунед.
2. Борпечӣ, қанд ва дигар маҳсулоти нонпазӣ.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 26 |
| Total Fat | 0 г |
| Fat пурбор | 0 г |
| Набзи фарсудашуда | 0 г |
| Холестерин | 1 мг |
| Sodium | 4 мг |
| Карбогидратҳо | 8 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 2 г |
| Протеин | 1 г |