Чейка Чейка сабзавот

Чой cheesecake чой сабз як ширини ширин, яхмос яхмони яхмосе бо crech crack crayam crumb crumb. Ин шириниҳо ба осонӣ тайёр аст.

Мувофиқи хӯрокҳои Ҷопон, ин тарзи гӯшти мурғ ба номи "cheesecake rare" ном дорад. Ин ягон таъсироте надорад, ки хом ё ночиз аст, аммо танҳо он аст, ки пухта намешавад. Ба ҷои ин, компонентҳо бо желатогия омехта ва дар яхдон барои шинондан хунук карда мешаванд.

Зебоии ин тарзи ҷопонӣ cheesecake matcha аст, ки он имконоти муаррифии эҷодӣ пешниҳод мекунад, зеро он пухта нест. Дар ҳоле, ки дорухои дар поён овардашуда истифодабарии як шафати калони торт, шириниҳо низ дар айнакҳои зебои зебо, косаҳо ё рамешинҳо омода карда метавонанд.

Шумо чӣ мехоҳед

Чӣ тавр бояд кард

  1. Дар як косаи хурд, якҷоя кардани хокаи желатини желатини ва 1/4 пиёла об. Омехта ва ҷудо кунед.
  2. Барои тайёр кардани келин, дар як косаи алоҳида, якҷоя гулӯлаҳои graham crackers, равған гудохта ва шакар.
  3. Омезиши омехтаи crumb дар поёни як қабати 8 дюймаи торт. Бо сақфҳои сангин барои эҷоди як миқдори сахт, онҳоро ба фишурдани рехтани онҳо табдил диҳед. Қуттиҳо дар яхдон, ҳангоми пур кардан тайёр кунед.
  1. Дар як косаи хурд якҷоя matcha чой саба бо 3 tablespoons оби гарм барои пароканда кардани хокаи пурра. Қафо гузошта шавад.
  2. Дар як косаи калон, омехта панир и яхмос ва шакар якҷоя. Барои омехта кардани миксер истифода кунед.
  3. Иловаи йогурт ва кремҳои вазнин ба омехтаи панирҳои яхмос ва омехта то ҳамвор.
  4. Баъдан, моеъи чой сабукро ба омехтаи cheesecake илова кунед ва то омехтаи омехта кунед. Арзиши ранги сабз сабук мегардад.
  5. Омехтаи омехтаи gelatin (дар он микроэлементро мустаҳкам карда мешавад), то он даме, ки моеъ мегардад ва онро ба пур кардани cheesecake илова кунед. Ҳамеша хуб шавед.
  6. Резед ба пур кардани ковок ва паҳншавӣ паҳн кунед.
  7. Барои cheesecake барои 6 соат refrigerate ё то насб.

Маслиҳатҳои дорухона ва гуногуншакл

Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат)
Calories 245
Total Fat 16 г
Fat пурбор 9 г
Набзи фарсудашуда 4 г
Холестерин 43 мг
Sodium 148 мг
Карбогидратҳо 22 г
Ғизоҳои ғизоӣ 1 г
Протеин 4 г
(Маълумоти ғизоӣ дар бораи хӯрокҳои мо бо истифода аз пойгоҳи додаҳои компоненталӣ ҳисоб карда шуда, бояд баҳогузорӣ ҳисобида шавад. Натиҷаҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд.)