Ин як дорухатест, ки хомӯш карда мешавад. Ҳангоми омода кардани маслиҳати махсус, ба монанди Роллар Орд , дастурҳо барои илова кардани хокаи нонпазӣ ба хамир барои баланд бардоштани фарқияти иловагӣ даъват мекунанд. Инро истифода баред, дар ҳоле,
Шумо чӣ мехоҳед
- 2 teaspoons хамиртуруши (хушк фаъол)
- 1 1 коса об (ширгарм)
- 1 tablespoon шакар (гулдор)
- 3 1 пиёла орд (тамоми мақсад)
Чӣ тавр бояд кард
- Ба хамиртуруши дар як косаи ҷойгир кунед ва оби гармро бирезед. Абрҳоро дар шакар пошед. Бигзор 15 дақиқа истодааст.
- Ба орд ба як коса кӯч кунед. Иловаи омехтаи хамиртуруши ва хамиртурушро кушода, дарҳол ибтидо гиред
- То он даме, ки шумо хамирро дар якҷоягӣ нигоҳ медоред ва ба тарафҳои чап напӯшед. Ҳаҷми обро тақвият диҳед, илова кунед, ки лозим аст, ки бештар ё камтар.
- Хамирро ба рӯи сардиҳои сабук оред, то он даме, ки ҳамвор ва ҳамоҳангӣ (тақрибан 10 дақиқа). Агар зарур бошад, орд ё обро илова кунед.
- Пӯшед ва истироҳат барои 1 1/2 соат. Баъд аз он ки хамирро дучор кунед, баргашед, ва онро барои 1 - 1 1/2 соат бигиред, то он андоза ду баробар зиёдтар аст.
- Истифода бурдан дар дорухона истифода баред.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 47) |
| Total Fat | 1 г |
| Fat пурбор | 0 г |
| Набзи фарсудашуда | 1 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Sodium | 142 мг |
| Карбогидратҳо | 8 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 1 г |