Ин фахр аст, агар шумо мухтасар, сӯзони-лаблабандӣ лаблабу бошед. Ин як чошнии пурмӯҳтаво барои brisket ё як маринад ҷолиб барои мурғи мурғ ё хук аст .
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 1 коса / 360 мл шакар
- 1/2 пиёла / 120 м равғани растанӣ
- 1 кварт / 950 м сирко
- 2 tablespoons / 30 мм ќаламфури сиёҳ
- 2 tablespoons / 30 грамм филтри cayenne
- 2 tablespoons / 30 мм намак
- 2 tablespoons / 30 мр хардал (хушк)
- 2 tablespoons / 30 mL хокаи пилла
- 2 tablespoons / 30 mL ketchup
Чӣ тавр бояд кард
1. Гирифтани сирко ба напазедон, илова кардани компонентҳои хушк (якҷоя омехта) ва барои 14 дақиқа напазед.
2. Ҳамчун як чошнии ҷарроҳӣ ё пӯлодҳои хукӣ, парранда ё чӯҷа то пеш аз гул кардан ё тамокукашӣ истифода баред. Барои ҳақиқат меларзад, як буридаи нон ба чошн, чун он пухта мешавад.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 125 |
| Total Fat | 6 г |
| Fat пурбор | 0 г |
| Набзи фарсудашуда | 4 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Sodium | 756 мг |
| Карбогидратҳо | 17 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 0 г |