Уфтаи пухта як табақи Amish классик аст, ки анъанавӣ бо равған, шир ва тухм тайёр карда шудааст. Ин дорухат нусхаи солимтарини он аст, ки ҷуворимакка ва ҳама чизро бо вегетативии ширии он месозад. Ин парранда тасодуфӣ классикӣ хеле мӯътабар аст. Шумо метавонед мавиз ё чормағзро илова кунед ё иваз кардани себ ё буттамева барои дигар меваҳо ба шумо худ. Метавонад барои хӯрокхӯрӣ зуд дар хона нигоҳ дошта шавад ё дар толераҳо ба зудӣ фиристода шаванд. Барои як дорухат ширине , ки равғанро дар равған истифода мебарад, ки ба ҷои шакар ресмоне ба ҷои шакар истифода мебарад, ин таркиби ғизои сабзавоти солим низ як дӯстдоштаи ширини дигар аст.
Таъмири компонентҳои ғизоӣ дар шабона шабона
Агар шумо ҷустуҷӯи сарф кардани вақтро қабул кардаед, ин хӯроки нисфирӯзиро барои хӯроки нисфирӯзӣ пешкаш кунед. Ҷузъҳои хушк, таркиби тару тоза ва хӯрокхӯрӣ дар контейнерҳои алоҳида нигоҳ доранд. Вақте ки субҳ меояд, пешобро пешоб кунед, обро барои омехтаи хӯрокворӣ гарм кунед ва тамоми компонентҳоро пеш аз пеш аз пухтан дар танӯр печонед. Агар шумо як субҳи субҳ доред, ин вақти шуморо наҷот медиҳад.
Барқарор кардани Баварҳои ғалладони Веган
Пас аз он ки сутунҳо хунук карда шудаанд, онҳо метавонанд дар шароити гармидиҳӣ дар қуттиҳои захираи ҳавоӣ нигоҳ дошта шаванд. Боварӣ ҳосил кунед, ки пеш аз мӯҳр заданро дар ҳар як болишҳо гузоред ва боварӣ ҳосил кунед, ки то пурра ҷудо кардани онҳо пурра сард мешавад.
Хизмат 8
Шумо чӣ мехоҳед
- 2 пиёла овезон зуд-пухтупаз
- 1 пиёла ғалла ғелондашуда
- 1/2 пиёла шакар қаҳваранг кашидааст
- 2 teaspoon хокаи нонпазӣ
- 1/2 қошуқи дорухона
- Намак 3/4 қошуқча
- 1/4 қошуқи хоки замин
- 3 tablespoon хӯроки ҷӯшон (хушкмева)
- 1/4 пиёла оби гарм
- 1 пиёла шир ё шир ё шир
- 1/3 косаи шарбат арғувон
- 1/4 коса маргарин санги гудоз
- 1/2 коса лимуи тару тоза
- 1/3 пиёла решакан себ пӯсида
Чӣ тавр бояд кард
1. Равғанро ба 350 F равед: равған ва сабзавот 8 "пижаи пухташудаи чорво.
2. Дар як косаи миёна, як mats-quick pişirme, овора ғелонда, шакар қаҳваранг, хокаи нонпазӣ, дорчин, намак ва зард. Қафо гузошта шавад. Дар як косаи хурд, хӯроки гармро бо оби гарм то омехтаи "goopy" ҳамроҳ кунед. Қафо гузошта шавад. Дар дигар косаи омехтаи хурд, якҷоя бо шираи бодом , шарбатҳои ранга ва маргарин санги гудоз.
Инро ба компонентҳои хушк илова кунед, пас аз омехтаи гулҳо. То он даме ки якҷоя омезед. Бистарӣ ва себро то ҳадди тақсим тақсим кунед.
3. Омезиши омехта дар ШМШ омода ва оҷур барои 35-40 дақиқа, ё то оне ки дандонҳои дар марказ ҷойгиршуда тоза мешаванд. Бурида ба 8 квартира ва хизмат бо шираи бодом ё шир аз шир.