Ин тухмии туркӣ Туркия бо омодагии зуд ва осон бо пур кардани турк, картошка пӯчида ва либос, якҷоя бо баъзе мавсими иловагӣ мебошанд. Гардолуде, ки дар ин бора мехост, махсусан осон аст.
Туркия empanadas як роҳи пурқувватие, ки ҳамаи калидҳои шукронаҳоятонро истифода мебаранд, ва пиёлаҳои дасти каме бо чошнии cranberry дар канори он ламс мекунанд.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 (14 oz) маҷмӯа (тақрибан 14 воҳиди) қуттиҳои пӯлодикӣ сабзавот
- 1 1 коса дона пухта
- 1/3 пиёла
- Гулмарди Туркия (хунук, аз чап ё чап)
- 3/4 коса
- картошка пӯсида (сард, сабзавот)
- 2 tablespoons parsley (биносту решакан)
- 3/4 коса
- либос (бақайдгирӣ, нон ё ресмон)
- Намак барои бичашонем
- Ќаламфури бичашонем
- 1 тухм сафед бо 1 қошуқи об
- 1 пиёлаи чошнӣ
Чӣ тавр бояд кард
- Шаблонҳои гармидиҳӣ ба 400 F
- Дар рӯи рӯи сабзиши сабзавот, ҳар як қуттиҳои растаниҳо ба тақрибан 12-ум рост меояд. Аз 3 давраи 6-дюп бурида, сипас чаппаҳои боқимондаро барои буридани 1 даври 6-дюйма бардоред. Бо варақаи пухта боқимонда такрор кунед.
- Дар як косаи хурд, Туркия якҷоя бо заҳрдорӣ; ҷудо кунед.
- Бодиринг картошка mashed бо parsley дар як косаи хурд хурд.
- Дар ҳар як 6-сентябри давр, қум дар бораи 1 1/2 tablespoons картошка mashed . Беҳтарин бо 1 tablespoon либос, пас аз 2 то 3 tablespoons аз омехтаи Туркия. Бо намак ва филфили каме пошед. Селҳоро бо об, пӯшед ва мӯҳрро бо зарфҳои муштарижн ҷойгир кунед. Якчанд сақфҳоро дар болои ҳар як empanada буред ва дар коғази қуттиҳои коғазӣ ё сиёҳаи сиёҳ пӯшед.
- Баҳои тухмро бо 1 қошуқи об ва ҳар як empanada бо кам омехта кунед.
- Оҷуро барои тақрибан 12 то 14 дақиқа, ё то он даме, ки бӯй кунед.
- Бо чошнии cranberry дар тарафи хизмат кунед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 2291 |
| Total Fat | 79 г |
| Fat пурбор | 19 г |
| Набзи фарсудашуда | 27 г |
| Холестерин | 904 мг |
| Sodium | 1,704 мг |
| Карбогидратҳо | 83 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 29 г |
| Протеин | 315 г |