Ин растаниҳои хук хук дорад пур аз ҳасиб, панир, чормағзҳо ва компонентҳои дигари лаззатбахшро пур мекунад. Ин як табақаи бузург барои ҳолатҳои махсус аст.
Шумо чӣ мехоҳед
- 4 то 5 фунт / 1.8 то 2,3 кг гӯшти хук хлор
- 1/2 фунт / 226 г хук харида
- 1/2 литр / 225 г массаи итолиёвӣ (unpacked)
- 1 1/4 CUPS / 300 мл биносту решакан тару тоза
- 1/2 коса / 120 мл баргҳои basil тару тоза
- 1/2 коса / 120 мм чормағз санҷанд
- 1/2 коса / 120 мл заводи панираи Parmesan
- 1 пиёла / 240 мг танаффусҳои хушк
- 1/4 коса / 60 мм шир
- 6 дона сир, minced
- 1 тухм
- 1 қошуқе / 5 мл хокистарӣ сиёҳ
Чӣ тавр бояд кард
Дар як омехтаи ё коркарди озуқаворӣ, як пиёла поруи бо bassil, чормағз, панир Parmesan ва сирпиёз. Хуб омехта ва ҷудо кунед. Дар як косаи алоҳида, хук аз хок, заҳбурҳои Италия, нонрезаҳо, шир, тухм, қаламфури ва 1/4 коса / 60 мл parsley. Равған пешпазак кунед ва барои бавосиҷии ғайримустақим қуттиҳои бензол тайёр кунед. Як қабати тунуки наботот, омехтаи панираро ба як тараф аз лӯбиёи хук гузоред.
Омезиши омехтаи гӯштро ба рӯйхат аз почтаи хук муроҷиат кунед. Ҳамин тавр, онҳо ба миқдори калон ба миқдори калон мегузаранд. Метавонед бо дӯкони ошхона ва ҷои дар қисми қисман ғарқшудаи grill. Кук, баъзан барои 1 то 1 1 1 соат ва ё то он даме, ки гӯшт ҳарорати дохилии 165 дараҷаи F / 74 дараҷа гарм дорад. Як бор пухта, аз сабзавот дур кунед ва ором гиред барои 10 дақиқа. Хориҷ ва хизмат.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 718 |
| Total Fat | 41 г |
| Fat пурбор | 14 г |
| Набзи фарсудашуда | 18 г |
| Холестерин | 193 мг |
| Sodium | 540 мг |
| Карбогидратҳо | 22 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 4 г |
| Протеин | 64 г |