Танҳо барои он ки шумо вегетаед, маънои онро надорад, Танҳо майнуши vegan истифода баред, ки либосҳои виноградро дар ванна Thousand истироҳат кунед.
Дар он шакли соддатар, либосҳои хоҷагии қишлоқи Ҳазор каме аз қуттиҳои омодашуда бо ҳамдигар бо майонез омехта карда мешаванд. Ин яке аз он аст, ки шароби ширини ангуштшуморро илова мекунад, ки каме ширин ва ороишро илова мекунад.
Барои як каме танг, дар баъзе аз хишти Dijon ё каме аз сирко, барои як заҳираи бештар шаффоф, зайтунҳои сабз заҳрдорро тозони хуб илова кунед.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 пиёла
- Майонез ( vegan vegan) (Ман мехоҳам беҳтарин Vegenaise)
- 1/3 пиёла ketchup
- 1/2 tsp пиёз (интихобӣ)
- намак пӯст
- 3 tbsp сехи тару тоза (алтернативӣ, аммо хуб)
Чӣ тавр бояд кард
- Дар як косаи хурд, ҷойгир майонез vegan, ketchup, хокаи пиёз, намак, ва шарбат тозиёна мехоҳанд. То он даме ки либосатонро ҳамвор кунед ва қаймоқ бошед, ва ҳамаи компонентҳо хуб ба ҳам пайвастанд. Мехоҳед, ки аз ҳар гуна "сутунҳо" -и ketchup ё плаза дар омехта халос шавед.
- Бичашед ва мавсимҳоро танзим кунед.
Оё боварӣ доред, ки бо либосҳои Ҳазорсолаи шумо чӣ кор кардан лозим аст? Он мумкин аст, ки дар ҷои майонези оддӣ дар бораи ҳама гуна сандвич истифода бурда, иловаи муфассалро барои ҳар як Burger veggie ҳамчун баландтарин истифода барад.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 164 |
| Total Fat | 16 г |
| Fat пурбор | 3 г |
| Набзи фарсудашуда | 4 г |
| Холестерин | 9 мг |
| Sodium | 264 мг |
| Карбогидратҳо | 4 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 0 г |
| Протеин | 0 г |