Агар шумо дӯстдоштаи шафтолу ё зардолӯро дӯст доред, шумо бояд ба ин пӯлоди papaya осебпазирро барои алоқаи тропикӣ кӯшиш кунед. Барои ман, papayas як қаҳвахонаи меваи тропикӣ бо қаҳва. Ин нармафзори папачаҳои папаиа барои чӯбҳои тару тоза ва пошидани спирти лазиз, аз ҷумла дорчин, нӯшмот, ва allspice талаб мекунад. Истифодаи шакар ва сабзавоти нур низ равшан аст, ки ба пуррагӣ ба пуррагӣ пул медиҳад.
Истифодаи қабзии графикии қабати болаззатӣ дар якҷоягӣ ин ширинро зуд ва осонтар месозад, аммо вақти пеш аз хунуккунӣ имкон медиҳад. Ин пӯшиш танҳо барои хизмат кардан кофӣ аст, аммо шумо ҳамеша метавонед як dollop аз яхмосҳои қаҳвахона ё қаймоқи равғанҳои бананпарварии дӯстдоштаи худро илова кунед.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1/2 куб
- 1/4 косаи шакар сафед гулӯгиранд
- 2 пиёла (тақрибан 1 папа миёна) papaya тару тоза ба мукааби 1-дюпка бурида *
- 1 қошуқи хоки дорухона
- 1/2 қошуқи хокистарӣ
- 1/4 қошуқи хокистарӣ
- 1/8 қошуқи косер
- 1 тухм калон, латукӯб
- 1 (9-дюйм) graham cracker гиёҳе зардии *
- Кор бо papaya тару тоза метавонад барои сӯзишвори хона дар оғози навор, зеро он ҳанӯз ҳам як меваи экзотикӣ ба миёнаи Амрико аст. Барои маслиҳатҳо оид ба интихоби беҳтарин papaya тару тоза ва дар хона нигоҳдорӣ, боварӣ ҳосил кунед, ки мо худро тафтиш кунем
- Дастури нигаҳдорӣ ва интихоби папа . Барои маслиҳатҳо оид ба тайёр кардани папа барои пухтупаз, тафтиш кунед, ки чӣ тавр бурдани ва тайёр кардани видео papaya.
- Ҳарчанд papaya тару тоза барои ин дорухат беҳтарин аст ва он метавонад умуман дар тӯли сол ба туфайли воридот, агар шумо метавонед papaya тару тоза пайдо карда натавонед, шумо метавонед масолеҳи папая пепаженозии яхкардашуда, ки одатан дар таркиби болаззати онҳо фишурда мешаванд, истифода баред. Танҳо бодиққат қайд кунед, ки метавонад якчанд моеъ ва як матоъе орд бошад, ки борад.
- Вақте, ки ба хӯрокхӯрӣ занг мезанад, заҳролудшавӣ ба грейдер, шумо метавонед аз мизоҷи хӯрокворӣ аз мағозаи хӯрокворӣ харид кунед ё шумо метавонед онро бо ин кор
- graham cracker crust барои дорухат pies .
Чӣ тавр бояд кард
- Пеш аз хӯрокхӯрӣ то 350 дараҷа Fahrenheit.
- Бо якҷоя як шакар қаҳваранг ва шакар сафед. Иловаи папайяҳо ва ба коғаз мондан. Ба омехта барои 10 дақиқа истироҳат кунед.
- Папаида бо афшураи он дар як қабати вазнин ҷойгир кунед. 10 дақиқа.
- Пас аз 10 дақиқа аввал, дар дорчин , nutmeg , allspice , ва намак омехта.
- Continue papaya ва ҳанут барои 10 дақиқа дигар, ба шӯр баъзан, то меваи нарм, вале на афтод.
- Хориҷ papaya омехтаи аз гармӣ ва бигзор сард то ширгарм.
- Як бор салат, дар тухм латукӯб бо як муштари калон то охири якҷоя, бо ғамхорӣ барои тарк намудани меваи дар зердастонро.
- Нигоҳ papaya пур ба ќадпаймоӣ гиёҳ. Оҷил барои 45 дақиқа.
- Пеш аз он ки хизмат кунед, равған papaya пухта равед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 178 |
| Total Fat | 4 г |
| Fat пурбор | 1 г |
| Набзи фарсудашуда | 1 г |
| Холестерин | 113 мг |
| Sodium | 132 мг |
| Карбогидратҳо | 31 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 5 г |