01. 08
Рӯйхати анъанавии виртуалии вирусӣC Стратегияҳо барои Getty Images A дорухои зардии гиёҳхор зебо vegan як офаридаҳои зебо аст. Агар шумо хоҳед, ки тендер, қуттиҳои шамолкашӣ, як навъи равғанро иваз кунед ва / ё кӯтоҳ кардан зарур аст. Агар шумо достерро намефаҳмед, косаи тарангии кӯтоҳ, равған метавонад хуб кор кунад. Нишондиҳандаҳои gluten-озод метавонанд қитъаи анъанавӣ бо орди бедарак глютен созанд ё барои шикастани гинеки оддӣ ё дигар куку кукӣ интихоб кунанд, ки танҳо 5 дақиқа вақтро гиранд. Ин водор як контейнерро барои хариди Pumpd Spiced Pudding ё Sweet Podding ширин , ки ҳар ду аз онҳо асосан бесарпазед сиёҳ.
02 аз 08
Гвинеяи токсикӣ-ройгон: Веган ва равғани зироатҳои сабзавотАлиса Миксхер барои Getty Images Ин қуттиҳои шадиди ғизоҳои ғизоӣ баъд аз бисёре аз таҷрибаҳо бо бисёр омехтаҳо ва ордҳои омехта инкишоф меёбанд. Он метавонад ҳамчун дорухат vegan ё ғайри vegan омода карда шавад, ва барои пухтупази солим мутобиқ карда шавад. Хамаи gluten-free озод ба сифати як қошуқи поён беҳтар, зеро он ба эстилликии хамир бо орди гандум нест. Он одатан дар муқоиса бо коғази анъанавӣ ба таври хокистарӣ аст ва барои гирифтани гулӯлае, ки якҷоя бо якҷоягӣ ба шумо лозим меояд, ки якчанд flours гуногунро якҷоя кунед. Якчанд ширкат ширкатҳои орди гандумро барои нонпазӣ хуб медонанд, аммо агар шумо хоҳед, ки якчанд компонентҳои иловагиро илова кунед, шумо бо миқдори заҳмати бой ва шавқовар мерӯед. Агар шумо хоҳед, ки хамирро барои нонпазӣ нонпазӣ бикунед, ранги ва шакарро бартараф кунед. Ин як қадами бузург барои харидани Pudding Pumpding , Crisp Apple , ё як боллазатри BlackBerry ва Blueberry Tart аст.
03 аз 08
Gluten Буд Бе Танг ё Қаҳва Pie FreeҶен Ҳой Ин қуттӣ, қариб нокомии намунавӣ барои шираи бодомии бодом бе ғизо ё чӯҷаи пиёдагард барои истихроҷ ва пойгоҳи бузург барои ҳар гуна миқдори меваю сабз , чӯҷа ва ё cheesecake аст. Шумо метавонед қамчинро барои 10 дақиқа офаред, пас он бо равған ё картошкаи ширин ширро пур кунед ва онро ба анҷом расонед; шумо инчунин метавонед пеш аз он оҷоз кунед, то он даме, ки пурра пухта мешавад ва онро бо як pudding ширин ва меваи лӯбиёи нав пур кунед. Ба ҳар ҳол, барои онҳое, ки мо ҷавҳани хонаҳои худро аз даст дода наметавонем, зеро мо метавонем gluten ғизо хӯрдем, ин алтернативии аҷоиб ва қонеъкунанда аст.
04 аз 08
Фаррухи Фаронса Ин дорухоро барои ширини ангуштшумори Фаррухи фаронсавӣ бояд як ширини ғалладонагиро табдил диҳед: ин зуд аст, он осон аст, он солим аст, ва муҳимтар аз он аст, ки лазиз аст. Он аз ҷониби як дорухона ман илтиҷои дуюмро дар ҳар як тобистон дар давоми ман афзудааст, ва ман онро барои парҳези солим мутобиқ кардаам. Блуобрезаҳои яхбандӣ дар тӯли пур кардани буттамева сафед сафед. Пижаи як омехтаи пурмазмун бо пуррагӣ бо меваи хом аст. Ман ин беҳтаринро бо витамини Миае (беҳтарин дар ҷаҳон ба ақидаи ман) додаам, вале он бо ҳар гуна хушкии хушк карда мешавад.Blueberries. Ҷия Ҳой Садо Ояндасоз
Gluten решаи рангҳои Apple ё Pear GaletteRita Maas / Foodpix / Getty Images Илова кардани маводҳои тиллоӣ ва Calvados (конструкторҳои себӣ), дорчин ва лимуи лимӯ ба ин ҷазираи rustic ба баландтаринҳои баланд баланд хоҳад кард. Ин як ширини осон ва ошомиданӣ барои brunch ё ҳизби боҳашаматӣ ва либосҳо бо тухмии гулӯсаки кремис, Vanilla Tofu Whip ё Walnut Cream барои иловаи махсуси иловагӣ аст.
06 аз 08
Духтарон дубора дӯконҳои пухта фурӯшанд Мо дар оилаи ман сӯзи себеро, ки дар сехи себӣ буд, дӯст медоштем, ва дар он ҷо мӯйҳои мо дар мавсими себ, то даме, ки ман дар хотир дорам. Ҳар як нонпази хуби ӯ варианти худаш дорад, ва ман дӯстамро бо меваи хушк, хуб фурӯш ва дӯст медорам. Шумо метавонед вируси чуқури Вирҷинаро бо ин доруханд кунед ё шумо метавонед як пиёла чойи чуқурии чуқурро, ки дар ин ҷо ҷойгиранд, бастаед. Аз доғи донаҳои себ пурсида намешавад; зеро мағозаҳо меваи он фишурда ва маҳсулот ба анҷом нарасида наметавонад.Reed Maas барои бонки Image 07 аз 08
Maple Pecan PieСадои ҳамватан Бонк Image / Rita Maas Ин хӯрокҳои зебои хӯроквории зебои ҷолибе, ки аз назари назари солим ба миён меоянд, меафзояд. Ба ҷои шарбати ҷуворимакка, зардии зардии B B-окӣ ба моликияти зебо ва чуқур медиҳад. Дастрасии пайвастан ба bourbon ин фармоишро як ширини комил барои ҷадвали идентификатсия мекунад. Барои иваз кардани чормағз барои пӯстҳо, ва / ё 1 пиёла шоколади торикии решакан ба паноҳгоҳ диҳед. Ман инро яке аз "шириниҳои хушсифат" меномам. Агар шумо мехоҳед, ки аз яхмос ё қаймоқи қамчинӣ канорагирӣ кунед, кӯшиш кунед, ки V anilla Tofu Умедро дар тарафи рост бинед .
08 аз 08
Хӯроки умумӣ Тирези каду бо Глюкен Блум аз ғалладони озодҶен Ҳой Камбоҷа, қаймоқ ва ғизо бо маводи ғизоӣ, ин дорухат барои шоколадҳои каду шириниҳои ширӣ дар як гилеми бодом бесим, як дӯстдоштаи оилавӣ ва натиҷаи озмоиш бо ашёи равғанӣ ва болаззати анъанавии анъанавӣ мебошад. Илова кардани кортамом як мазза фарқ мекунад. Метавонад ба таври мӯътадил осонтар бошад, бо 5 дақиқаи пешакӣ, ва агар шумо қаҳва надошта бошед, пеш аз он ки худро ҳамчун як puding гиред. Дар ҳоле ки мо маъмулан пиёлаҳои каду бо шириниҳо алоқаманд ҳастем, ин як дорухатест, ки барои оромии ором ва ороиши зимистон омода аст ва аз ҷониби vegans аз ҳама omnivores қадр мекунад. Равғани бо beta-каротин ва калий пур аст ва инчунин дар функсионалӣ аст, ба ҳамин тариқ, дар он чӯҷа аломати махсуси табобат аст, ин хеле ширинии ширини дар китоби ман аст. Ба таври бесифат ё бо Vanilla Tofu Whip ё Walnut Cream хизмат кунед .
Ҳамаи хӯрокҳо ва фаршҳо
Пиёлаҳо ва таркибҳои тамоми таркибҳо маънои шакар, истеъмоли алтернативӣ, хӯрокҳои решаи gluten ва ғалладонаро доранд ва фарбеҳро кам мекунанд. Кадом лаззат? Дар ошхона намезанам! Ин доруҳо бояд ба шумо маслиҳатҳои муфид барои интихоби ширини солим, вақте ки дандонҳои ширин ва ё маросиме, ки маъхазро талаб мекунанд, диҳад.