Ин омехтаи хокистарии гереми грейс осон аст, ки барои омода намудан ва метавонад барои 9 9 дюйка ё cheesecake истифода бурда шавад. Андозаи стандарти дуруст барои теппаи хурди 9-дюйм ва дурусттар барои версияи калонтар, чуқуртар ё чесекулӣ хуб аст. Агар шумо як қабати болопӯши graham мехоҳед, андозагирии калонтарро истифода баред.
Барои пухта кардани косаи таназзул барои яхбандӣ (ношинос) лозим нест. Вобаста ба дорухои шумо ва афзалиятҳои шумо, пеш аз шикастани коса ва ё барои он 20 дақиқа пеш аз пур кардани он refrigerate.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 1 коса гиёҳхӯрии графикии графикӣ (тақрибан 20 квадрат)
- 1/4 косаи шакар растанӣ (ё шакар Браун)
- 6 tablespoons равған
Чӣ тавр бояд кард
- Дар як чошнии хурд ё яхмос микроавте, равғанро гудохта.
- Браудерҳои grahamро ба crumbs гардонед. Шумо метавонед ин корро бо пластикаи graham дар халтаи пластикӣ ҷойгир кунед ва онҳоро пинҳон кунед, то он даме, Ин метавонад дар гурӯҳҳои хурде анҷом дода шавад. Ё, коркарди озуқавораро барои сӯзанҳои хуб истифода баред. Одатан, дарахтони нонпазӣ одатан гамбӯсакҳои гермейкер доранд.
- Селексияи граммро ба косаи миёна чен кунед.
- Иловаи шакар гулпушт ё шакар қаҳварангро ба гаррилҳои графикӣ илова кунед. (Фаромӯш накунед, ки агар шумо коркарди озуқавориро барои коркарди ширин истифода баред, шакарро дар протсесси озуқаворӣ илова кунед ва онро бо графикҳои графикӣ коркард кунед).
- Илова кардани равған гудохташуда.
- Бо дастҳои худ якҷоя бо компонентҳо таҳрик кунед ё ҳамроҳи ҳамдигарро паймоиш кунед.
- Ба омехтаи танаффус ба теппаи пӯлод ё баҳри баҳри баҳор пахш кунед.
- Барои пешгӯии қаҳвахонаи чӯб, оҷуро барои 10 дақиқа 12 дақиқа дар як ғилзаи 350-F f.
- Хориҷ кардани қаҳваро ва яхдон ё оҷуро, пас аз дорухататон барои мурғи ё cheesecake пур кунед.
Тадбирҳои компонентӣ барои Қолинҳои калон
- Тақрибан 30 грам грамор ё 2 пиёла гулҳои графикии графикӣ
- 1 stick (8 tablespoons) равған
- 1/3 косаи шакар ориз ё шакар қаҳваранг дорад
Маслиҳатҳо ва гуногункуниҳо
- Қариб 1/2 қошуқи дорчинӣ ё миқдори каме аз нӯги ё allspice ба чуқурчаҳо барои хӯрокпази дӯкон илова кунед.
- Пухтупаз барои миқдори зиёди қуттиҳои ширин, махсусан, агар ҷигар бо пурраи бепарвоӣ тайёр карда мешавад.
- Дар бораи 1/2 косаи гулхонаҳои графикӣ бо 1/2 косаи пӯсти пӯсидашуда ё pecan "chips" иваз кунед. Агар шумо коркарди озуқавориро истифода баред, шумо метавонед pecans бо графикҳо ва шаклҳои графикӣ кор кунед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 168 |
| Total Fat | 10 г |
| Fat пурбор | 6 г |
| Набзи фарсудашуда | 3 г |
| Холестерин | 23 мг |
| Sodium | 74 мг |
| Карбогидратҳо | 18 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 1 г |