Ин дорухои чормағзакҳои шириншудаи ширин, шифобахши ширин, дандонпизишкӣ ва бепарвофӣ истеҳсол мекунанд. Ҳосили ширин дар равған, ҳамчун як ғалладонагиҳо ғалладона ё гамбӯса, ё ба монанди ғизои ширин бузург аст. Зарур аст, ки як қисми як партияи ҳизб, ки дар як кӯзаи шишагини шиша пешниҳод карда мешавад, ба чормащз ба намоиши визуалӣ илова кунед. Онҳо ҳамчунин метавонанд ба маҷмӯъ ва ба сифати тӯҳфаи ғизои ошомиданӣ дар фасли зимистон истифода бурда шаванд.
Чормағзҳои ширине, ки каме ғизо доранд, зеро чормағзҳо дорои равғанҳои солим мебошанд; як косаи чорум 17 граммро ташкил медиҳад, ки он бештар аз он бетағйир аст. Аммо чормағзҳои glaced низ бо шакар бор карда шуданд, ва қаҳри як-чорум дар бораи 10 грамм карбогидратҳо. Аз сабаби фарбеҳии фарбеҳии онҳо ва шакар иловашуда, онҳо тақрибан 200 калорияро дар як косаи чорум ба даст мегиранд. Мониторинги тақсимот ҳатмист.
Шумо чӣ мехоҳед
- 2 килограмм дарахтони велосипед
- 1 тухм сафед
- 1/2 куб
- 1/2 қошуқи намак (ё ба бичашонем)
- 1/4 қошуқи помидор cayenne
Чӣ тавр бояд кард
- Пеш аз хӯрокхӯрӣ то 300 F.
- Гӯшти гов, сафед тухм, шакар қаҳваранг, намак ва гилхок резинӣ дар як косаи омехта ва якчоягӣ бо spoon ғӯтонед, то шакар омехта ва тамоми чормағз низ хуб пӯшанд.
- Бо истифода аз як spoon slotted, то, ки glaze шакл аз ҳад зиёди тавассути таҳвили чормағз ба як варақи нонпазӣ, рехт, фолк, parchment ё пиёзи нонпазӣ сиёҳ.
- Оҷур барои 30 дақиқа, ба шӯр баъзан.
- Сирра ҳамчун ҳосили хунук шинонда мешавад.
- Дар контейнерҳои ҳавопаймо пӯшед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 199 |
| Total Fat | 18 г |
| Fat пурбор | 2 г |
| Набзи фарсудашуда | 3 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Sodium | 40 мг |
| Карбогидратҳо | 7 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 2 г |
| Протеин | 4 г |