Ин дорухат дар коғази хлопии классикии классикии Ҳиндустон хеле дароз ва суст карда шуда, онро барои пухтани суст тарғиб мекунад.
Пойгоҳи Ҳиндустон метавонад ба ҷойгирони аввалин дар Англия навбунёд шавад. Номи аз "Хӯроки Ҳиндустон" меояд, ки он чиро мекӯбанданд . Он шояд аз Британияи Кабир "Ҳастy Pudding", ки пистети гандумест, ки дар болои тиреза пухтааст, фурӯ пошид.
Шумо чӣ мехоҳед
- 3 пиёла шир
- 1/2 косаи ғафс
- 1/2 қошуқи намак
- 3 тухм
- 1/4 косаи шакар каме шакар камон аст
- 1/3 пиёла решакан
- 2 tablespoons равған
- 1/2 қошуқи хоки дорухона
- 1/4 қошуқи хокистарӣ
- 1/2 қошуқи хоки зайтун
- 2/3 косаи решакан ё решакан решакан карда мешавад
Чӣ тавр бояд кард
- Ярмаркаи сақфпораҳо.
- Пеш аз гузаштани 20 дақиқа пеш аз хӯрок тайёр кунед.
- Дар ин сурат биёед шир, шалғам ва намак ба напазед. Напазед, ба шӯр доимо, барои 5 дақиқа.
- 10 дақиқа илова кунед.
- Дар як косаи калон, якҷоя тухм, шакар қаҳваранг, помидор, равған, ва ҳанут. Одатан дар омехта гармии гарм; то даме ки ҳамвор
- Абрҳоро дар мавиз ё санаи содаи решакан кунед. Резед ба crock ва дар баландии 2 то 3 соат пухтан ё каме барои 6 то 8 соат.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 248 |
| Total Fat | 8 г |
| Fat пурбор | 4 г |
| Набзи фарсудашуда | 2 г |
| Холестерин | 95 мг |
| Sodium | 82 мг |
| Карбогидратҳо | 39 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 7 г |