Мониторҳо бо меваю сабзавот

Ин cookiescape меваҳо бо pecans, меваҳои candied ва санаҳои пур, вале озод ба тағйир додани дорухат каме. Ман чӯҷаҳои сурх ва сабз ва сабзавотро дар кукиҳо, дар якҷоягӣ бо чормағз бурида истифода бурданд.

Шумо чӣ мехоҳед

Чӣ тавр бояд кард

  1. Оғозро ба 400 ° бор кунед. Лаҳмаҳои пухтагӣ бо коғази қуттиҳои коғазӣ ё пӯлоди пӯлодикӣ, ё сабукфикрона.
  2. Дар косаи омехта бо яхмос омехтаи электрикӣ кӯтоҳ ва шакар то нур. Илова кардани тухм ва Бахром ва латукӯб кардани он ҳам хуб аст.
  3. Захираи 1 tablespoon орд дар як косаи ба меваи он гузошта мешавад.
  4. Равғани орди бо намак ва нонпазӣ нонпазӣ кунед. Илова кардани компонентҳои хушк ба омехтаи кредак, алюминий бо buttermilk.
  1. Ангушти меваҳои дар косаи орд ҳифзшуда. Дар меваҳои хушкшуда ва pecans решакан кунед.
  2. Дар варақаҳои нонпазӣ тайёр кунед бо мизу коса ё куки хурди хурди хурди таркиб, дар бораи 1 1/2 дюйм аз кукиҳо гузоред.
  3. Оғоз дар танӯр preheated барои 8 то 12 дақиқа ё то поён поёни browned. Вақт аз андозаи кукиҳо вобаста аст.
  4. Дар контейнери лампа нигоҳ доред.

Варианти

  1. Дар бораи қариб 1 қошуқи дорчин ва 1/4 қошуқи ҳар як allspice ва nutmeg илова ба гиёҳхор барои куки арзишманд илова кунед.
  2. Кукӣ бо ҳама ё қисми шакар қаҳваранг кунед.
  3. Баъзе аз меваҳо ва чормағзро бо мавиз, пошидани хушк, ё чормағз.
Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат)
Calories 82)
Total Fat 4 г
Fat пурбор 1 г
Набзи фарсудашуда 2 г
Холестерин 20 мг
Sodium 55 мг
Карбогидратҳо 11 г
Ғизоҳои ғизоӣ 1 г
Протеин 1 г
(Маълумоти ғизо дар бораи дорухои мо бо истифода аз пойгоҳи додаҳои компоненталӣ ҳисоб карда мешавад ва бояд баҳогузорӣ ҳисобида шавад. Натиҷаҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд.)