Маслиҳатҳои хӯроки чорво ва маслиҳатҳои хонагӣ - Донҳо
- Чормағз, мавизин, пошка, сабзавот, меваҳои пўст, ё равған дар равған дар хонаҳои хӯроки хона барои кӯдакон аз синну солашон дохил намешаванд.
- Ба асбоби ғизо барои кӯдакони синни то 1 сола аз сабаби аз байн рафтани потенсиалҳои баланди болиғи навзод иловатан хӯроки иловагӣ надиҳед .
- Оё хӯроки хонаводагиро бо лаблабу, спанак, решакан ё шалғамчаи сабз барои кӯдакони синни то 1-солаи синну сол бо сабаби тамокукашии баланди нитратҳои табиӣ, ки метавонад гемоглобин кӯдаконро кам кунад, хӯрокхӯрӣ накунед .
- Ба хӯроки кӯдаконатон намехӯред, намак, шакар ё қаҳвахонаҳои иловагӣ илова накунед . Агар шумо як қисми хӯроки нисфирӯзӣ барои кӯдакона истифода набаред, қисми хурди пеш аз хӯрокхӯрии оиларо ҷудо кунед.
- Сабзавоти консервиро дар хӯроки кӯдакони хонаводагии худ истифода накунед, зеро онҳо одатан бо ситаҳо ва иловаҳои ғизо пур мешаванд. Санҷед, ки сабзавотҳо, вале одатан сабзавотҳо кам ё кам нестанд.
- Оё меваҳои баландсифат, аз қабили афлесун, таркиби ва ананасҳо барои хӯроки кӯдакони хурдсол барои кӯдаконе, ки дар синни то 1 сол чун оксиген дар системаи ҳозима мавҷуд нест, илова накунанд .
- Ба аксуламали аллергияи потенсиалӣ дар таркиби хӯрокворӣ қобилияти кӯдакони то 1 сол аз синну соли кӯдакӣ хӯрокхӯриро надиҳед . Сиёҳҳои тухмпӯшшуда тухмпазиранд.
Вақте,
- Кукӣ ҳамчун қобилияти барои кӯдакони ғамангез истифода набаред.
- Истеҳсоли микроэгариест, ки барои хӯрокхӯрӣ истифода намекунад. Ҳатто хӯрокҳои хушсифат метавонад нуқтаҳои гармидиҳандаи хатарнок дошта бошанд. Агар шумо мекунед, давраҳои defrostро истифода баред, санҷед ва аксар вақт ба шӯр. Ҳамеша ҳароратро бо тариқи ламсӣ ба берун аз ламсати болоии худ санҷед. Боварӣ ҳосил кунед, ки пеш аз истифода бурдани шоҳро шустед.
- Ғизои иловагиро ба як шиша бо сӯрохии калон дар лаборатория барои шабонарӯзӣ хӯрок додан лозим нест. Ин хатарнок аст, барои дандон бад ва одатҳои хуби хӯрокхӯрӣ нест.
- Қатли падару модарро маҷбур накунед. Барои оғози хӯроквориҳои хӯрокворӣ, бо як ё ду spoonful оғоз кунед ва бигзор фарзанди шумо ба шумо роҳнамоӣ кунад.
- Дар давоми ду соли аввал истеъмоли равғанини кӯдакро маҳдуд накунед. Дорҳо барои рушд заруранд.
Маслиҳатҳо ва дастурҳои Cookbooks барои қабули озуқаворӣ
- Маслиҳатҳо оид ба ғизои кӯдакӣ - Оё
- "Бӯдакӣ ва барвақти сабзавот: Навшуда, хӯрокворӣ барои оғози солим"
- "201 Pure Organic Бодиринг: Беҳтарин, Беҳтарин фоидаи озуқаворӣ Шумо метавонед бихӯред!"
- "Бисёр барои кӯдак: Беҳтарин, Homemade, Ғизои лалмӣ барои 6 то 18 моҳи"