Ин растаниҳои сиёҳворӣ ё Ракачӣ З Jabłkami (rra-TSOO-hih z jah-boo-KAH-mee) дар ду китоби чапи Bogdan Gałązka китобҳои " The Daste of Gothic " (AWRT, 2015) ва " Тухми аз Мастчоҳҳои бузурги Teutonic дар калисои Малберор "(Multico, 2009). Ӯ ҳамчунин "Деҳқонони подшоҳони Лаҳистон дар калисои Малберор" навиштааст (Multico, 2010).
Ин шеф-таърихи он ҳамвақта ва устухонест , ки дар Готтети Кафе ва Ресторан дар қалъаи Малмор , бузургтарин қишри кирмак дар ҷаҳон дар наздикии Гдански, Полша ва баҳри Балтика мебошад. Шумо метавонед бо шунавандагони калисо Богдан сӯҳбат кунед, ки дар ин ҷо дар пири асрҳои миёна дар Полша ҷойгир аст .
Пиёлаҳои ширӣ ё pancakes дар Полша маъмуланд, вале ин бо хамиртуруши дода шудааст.
Дар ҳоле, ки хамиртуруши хамиртуруши хамиртуруши қариб як соат ба якуним соат расидааст, танҳо миқдори баландтар барои ин дорухат тақрибан 15 дақиқа барои исфанҷа аст.
Шумо чӣ мехоҳед
- Барои сегона:
- 1.76 рубл / 50 г. хамиртуруши тару тоза
- .17 ounces / 5 г. шакар
- 2 ounces / 56,7 г. об (гарм)
- Барои Pancake Battery:
- 3 тухм калон (дар ҳарорати хонагӣ)
- .63 ounces / 18 г. шакар Бахром
- 5 ounces / 145 г. шакар
- 16.9 сг / 500 мл. шир
- 24.7 ounces / 700 г. орд дар ҳама ҷо
- Розиҳои намак
- 17.6 сгд / 500 г себ
- 1/2 косаи равғани растанӣ (ё дар ҳолати зарурӣ, барои равған)
- Барои Сиркам-Apple Сирин:
- 17,6 сг / 500 г. себ
- 16.9 сг / 500 мл. афшураи себ
- 1 ounce / 30 г. шакар
- 1 қошуқи дорчин
Чӣ тавр бояд кард
- Барои ислоҳ кардани исфанҷа: хамиртурушро бо ҳосили 17 грамм / 5 г омехта кунед ва дар ҷои гарм ба болоравӣ бирезед.
- Барои тазриқ кардани қубурӣ : Бо тухм бо шакар Бахром ва 5 ounces / 145 г шакар. Оқибат илова кардани шир, орд, пӯсти намак ва исфанҷи хамиртуруши пухта. Истифодаи як spoon чӯбӣ, ҳамаи компонентҳо бодиққат омехта ва то batter кор то даме ки футбозҳои ҳаво дар он пайдо мешаванд.
- Шуст ва пӯст 17,6 сг / 500 г себ ва хориҷ кардани тухмиҳо. Онҳоро ба иловаро бурида, онҳоро дар зарфе гузоред ва дар ҷои гарм ҷойгир кунед. Равғани дар равғани калон ва бо истифода аз як spoon, пурмаъно бо иловаро себ дар шакли pancakes хурд илова кунед. Нигоҳ кунед, ки гармии хеле паст аст, аз сари вақт ба роҳ монда мешавад, то ки онҳо хеле бӯй нашаванд.
- Барои чошнии себлони сафед : Шуст ва пӯст 17,6 сг / 500 г себ, тухмро хориҷ кунед ва ба иловаро пошед. Равғани себро ба як saucepan резед, илова кардани резиши себ, дар якҷоягӣ бо 1 ounce / 30 г шакар ва дорчин, ва пухтан то себ нарм. Инро ба миксерон гузоред ва ба муттасили ҳамвор мувофиқат кунед.
- Барои хидмат: Каҳкашон бо равған бо шакарҳои қаннодиҳо, меваи тару тоза ва чошнии коркарди сабзавот хизмат кунед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 497 |
| Total Fat | 20 г |
| Fat пурбор | 4 г |
| Набзи фарсудашуда | 12 г |
| Холестерин | 79 мг |
| Sodium | 899 мг |
| Карбогидратҳо | 72 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 7 г |
| Протеин | 9 г |