Бевазанони Маздакӣ

Pecans ва меваҳои хушк ва candiedи ин кунҷҳои меваҳои лазизро зебо, тареву ва лазиз доранд. Шакарҳои қаҳваранг ва ҳанут танҳо миқдори дурусти қандро ба гиёҳҳои ширини сафед илова мекунанд.

Шумо чӣ мехоҳед

Чӣ тавр бояд кард

Оғози гармидиҳӣ ба 350 °.

Град ва орд 15-то-10-дюймаи печи пӯлодро ба даст мегирад (Харидор аз Ҷетни Ҷелли аз Амазонки).

Дар як косаи бузург омехта, якҷоя орд, қанди, шир, равған, тухм, Бахром, хокаи нонпазӣ, ва ҳанут. Бо миксер бо суръати паст, компонентҳо танҳо то омехта. Баландии суръати баланд ва латукӯб барои 3 дақиқа, хароб кардани поёни ва ҷонибҳои қуттӣ баъзан.

Истифодаи коғазӣ ё spatula, пӯшида дар меваҳои дӯхта ва пӯст, пусҳо, санаҳои ва лимӯ.

Батареяро ба қабати пӯхташудаи ҷавғол тайёр кунед.

Оҷуро барои 40 то 45 дақиқа, ё то ченаки чошнӣ ё тортҳо дар маркази торт тоза тоза мекунанд. Дар боло, вақте ки бо ангуштони ношинохта сабт мешавад.

Зеб дар ШМШ дар рахи сим. Бурида ба сутунҳо.

Мекӯшед, ки пӯшед дар як контейнери тозашуда то 1 ҳафта.

Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат)
Calories 105
Total Fat 5 г
Fat пурбор 2 г
Набзи фарсудашуда 2 г
Холестерин 25 мг
Sodium 80 мг
Карбогидратҳо 14 г
Ғизоҳои ғизоӣ 1 г
Протеин 2 г
(Маълумоти ғизо дар бораи дорухои мо бо истифода аз пойгоҳи додаҳои компоненталӣ ҳисоб карда мешавад ва бояд баҳогузорӣ ҳисобида шавад. Натиҷаҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд.)