Сметана илова мекунад, ки тухмии тухмии тендер хеле фаровон аст. Блуобпазҳои навтарини беҳтарин ҳастанд, аммо агар шумо истифодаи blueberries яхкунӣ дошта бошед, боварӣ ҳосил кунед, ки онҳо хубро холӣ мекунанд ва пеш аз он, ки ба batter илова кунед, ордро кам кунед.
Шумо чӣ мехоҳед
- 3 пиёла орд, тамоми орд
- Намак 3/4 қошуқча
- 1 tablespoon хокаи нонпазӣ
- 1/2 қошуқи содаи нонпазӣ
- 1 пиёла шакар
- 1/2 коса равғанро напазед (нарм)
- 2 tablespoons лимон лимӯ (лил аз 1 лимӯ)
- 2 tablespoons равғани растанӣ
- 2 тухм калон
- 1 пиёла
- хомак
- Шир 1/2 коса
- Интихоби: 1/2 қошуқи лимӯ
- 2 пиёла тару тоза
- blueberries
Чӣ тавр бояд кард
1. Пеш аз хӯрокхӯрӣ то 375 ° F. Хати 18 пиёлаҳои шишагини тару тозакунӣ бо лавҳаҳои коғазӣ.
2. Омезиши орд, намак, хокаи нонпазӣ ва содаи нонпазӣ ба косаи миёна. Дар як косаи калон ва истифодаи омехтаи электрикӣ, шакар, равған, лонаҳои лимӯ, ва равғани растанӣ то сабук ва қаймоқро мезананд. Дар тухм дар як вақт гардед. Витамини дар сметана, шир, ва лимӯ, танҳо то омехта.
3. Иловаи нисфирӯзии компонентҳои хушк ва то даме, ки фақат якҷоя омехта кунед.
Илова кардани компонентҳои хушк боқимонда, дар якҷоягӣ бо blueberries ва қабати бо spatula то танҳо якҷоя.
4. Spoon ба зарфе, ки дар зарфҳои омодашуда, пур кардани 2/3 пур. Оҷур барои 30 дақиқа, ё то дар болои бомҳо сиёҳ. Гузариши ШМШ ба рахнаи симро барои 2 дақиқа баъд аз 3 дақиқа гиред, сипас ба muffins ба rack интиқол кунед. Дар ҳарорати гарм ё дар ҳарорати хона хизмат кунед.
Замимаҳо ва Маслиҳатҳо
• Новобаста аз он, ки шумо наворҳои нави худро интихоб кунед ё онҳоро дар бозор харидед, онҳо дар муддати кӯтоҳ, агар шумо онҳоро дар яхдон сабт накунед. Аммо пеш аз он, ки ягон коре, ки маҷрӯҳ ё хушк шудааст, партофта шавад. Дар буттамева метавонад то як ҳафта дар яхдон, махсусан, агар онҳо дар сессияи онҳо захира карда шаванд, чунки ҷараёни ҳаво кӯмак мекунад, ки онҳоро аз ротавор нигоҳ дорад. Пеш аз истифода бурдани ҳарфҳои худ партофед.
• То он даме, ки шумо онҳоро истифода мебаред, ба буттамева часп накунед. Ба онҳо хеле пеш аз он, ки онҳоро пеш аз истифодаи онҳо бадтар сар кунед. Ҳангоми омода кардани буттамева, оби хунукро истифода баред ва бодиққат бифиристед. Ин ба ҳамаи намудҳои буттамева дахл дорад.
• Бутосҳои дуддодашуда барои нонпазӣ хеле хубанд, зеро шумо метавонед онҳоро аз бунбасти беназорат бе таҳрик истифода набаред, ки барои пешгирӣ кардани санг аз шарбати пухтаатон кӯмак мекунад.
• Агар шумо хоҳед, ки бобки худро дӯхта бошед, онҳоро ба як қабати ягона дар варақаи пӯсишка пӯшед. То он даме, ки онҳо сахт буда, онҳоро дар зарфҳои ҳавопаймоӣ ё қоғазҳои қоғазӣ пӯшанд.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 189 |
| Total Fat | 12 г |
| Fat пурбор | 6 г |
| Набзи фарсудашуда | 4 г |
| Холестерин | 73 мг |
| Sodium | 226 мг |
| Карбогидратҳо | 19 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 3 г |