Барксҳои махсус

Барбарҳои махсуси Кейсҳои кӯҳӣ қаҳвахонаҳои қаҳвахонаи қаҳвахона мебошанд. Гандум аз ғалладона аз равғани зайтун ва ширини помидор иборат аст.

Шумо бояд дар ин дорухат махсус ғалладона истифода кунед. Гандум решаҳои шоколадро дар майнаи равған помидор парвариш мекунанд. Дар ғалладонагиҳо бениҳоят хушк мемонад ва сутунҳои материкии қаноатбахшро қонеъ мегардонад, ки он бо яхмосии пурмаҳсуле, ки мулоим ва қавӣ аст, комилан мутобиқ аст.

Ин барчасбҳо манбаи хуби калий, нахи, сафеда ва витамини В барои табобат мебошанд!

Шумо чӣ мехоҳед

• 1 пиёла
• шакар Браун
• Шакар 1/2 пиёз (гулдор)
• 1-1 / 2 CUPS шарбати ҷуворимакка
• 1-1 / 2 пиёла равған лона
• 6 пиёла Сирри ғалладонагиҳои ғизоӣ
• 1 (12дддд
• 1/3 пиёла равған пӯст

Чӣ тавр бояд кард

1. Дар як косаи бехатари микроэлементӣ, якҷоя кардани қанди ва шарбати ҷуворимакка ва хуб омехта кунед. Microwave дар баландии 2 дақиқа ва 15 сония; Ҳамин тариқ, қуттиҳо бо оби хеле гармро тоза кунед.
2. Хориҷ аз косаи майро хориҷ кунед ва омехта кардани омехтаҳоро, пошидани ҷонибҳои косаи поёнӣ. Ба коса ба микроэвей ва микроэнерген бармегардад, барои дигар 2 дақиқа ва 15 сония, ё то омехта ба ковокӣ ва напазед. Боз, он спамро дағш.

1. Хориҷро аз микробестро хориҷ кунед ва 1-1 / 2 пиёла равған ангурро илова кунед. Абрҳоро то омехта ҳамвор ва якҷоя аст.
2. Ба ғалладиҳӣ илова кунед ва ба кӯзаи абреша биёед. Резед ва омехтаи ғалладонаро ба як равғани 13x9 дюйдор, бо пушти як spoon greased барои табдилдиҳии баробар.
3. Чипокҳои шоколад ва 1/3 пиёла равғанро дар як косаи бехатари хурди бехатар ҳосил кунед. Гармии барқ ​​дар 2 дақиқа; хориҷ ва таҳрик.
4. Ҳангоми зарурат барои гипсрезҳо гудоз кардан ба микроэнергетика 30 сонияро бармегардонад. Абрҳоро то он даме, ки баъд аз омехтаи ғалладона паҳн кунед. Бигзор каме сард, пас ба сутунҳо бурида. Store, covered, дар ҳарорати хонагӣ.

Stovetop Version

Шумо инчунин метавонед дар ин саҳифа сабт кунед; ки компонентҳоро ҳамчун маслиҳати муқарраршуда муттаҳид месозад, ба истиснои косаи гармии миёна дар сақфҳои вазнин, то омехта ба миқдори зиёди коса ва шакар резед. Роҳнамоии дорухонаҳоро давом диҳед. Чапакчаҳои шоколад ва равған пӯстро дар як сабусакҳои хурд аз гармии каме, ба шӯр, то даме ки гудохта ва ҳамвор. Тавре,

Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат)
Calories	320
Total Fat	11 г
Fat пурбор	4 г
Набзи фарсудашуда	4 г
Холестерин	0 мг
Sodium	66 мг
Карбогидратҳо	52 г
Ғизоҳои ғизоӣ	2 г
Протеин	6 г

(Маълумоти ғизо дар бораи дорухои мо бо истифода аз пойгоҳи додаҳои компоненталӣ ҳисоб карда мешавад ва бояд баҳогузорӣ ҳисобида шавад. Натиҷаҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд.)